Діти – Ікс

Жіночий Тріада спортсмена

Які ознаки і симптоми? Якщо дівчина має фактори ризику для жінок тріада спортсмен, вона, можливо, вже відчуває деякі симптоми і ознаки розлади, такі як:

втрата ваги немає місячних або нерегулярні періоди втоми і зниження здатності до концентрації напруг переломів (переломи, які відбуваються, навіть якщо людина не мала значні пошкодження) м'язових травм Дівчата з жіночим тріада спортсмен часто мають ознаки і симптоми розлади харчової поведінки, такі як:

продовжував дієти, незважаючи на втрату ваги заклопотаність їжею і вагою частих поїздок у ванні під час і після їжі, використання проносних ламкі волосся і нігті карієсу тому що у дівчаток з булімією зубну емаль стирається часті блювоти чутливість до холоду низький серцевий ритм і кров'яний Тиск серце порушень і болю в грудях
Як лікарі Допомога великий медичний огляд є важливою частиною діагностики жінка тріади спортсмена. Лікар, який думає дівчина жінка тріада атлета, швидше за все, поставити питання про її періодах, її харчування і здійснювати звички, будь-які ліки вона бере, і її почуття до її тіла. Це називається історії хвороби.

Погане харчування також може впливати на тіло по-різному, так що лікар може порядку аналізи крові для перевірки анемія і інші проблеми, пов'язані з тріади. Лікар також перевірить, з медичних причин, чому дівчина може бути втрата ваги і зниклих без вести її періоди. Тому що остеопороз може поставити когось більш високому ризику переломів кісток, лікар може також запросити тести для вимірювання щільності кісткової тканини.

Лікарі не працювати самому, щоб допомогти дівчині з жіночим тріада атлета. Тренери, батьки, фізіотерапевтів, педіатрів та підліткової медицини фахівців, дієтологів і дієтологів і фахівців в області психічного здоров'я можуть працювати разом для лікування фізичних і емоційних проблем, що дівчина з жіночих облич тріада атлета.

Можна було б заманливо не звертають на нього кілька місяців пропущені періоди, але отримати допомогу відразу ж дуже важливо. У короткостроковій перспективі, жіноча тріада спортсмен може призвести до м'язової слабкості, переломи напруги і зниження фізичної працездатності. У довгостроковій перспективі, це може викликати слабкість кісток, довгострокові наслідки для репродуктивної системи, і проблеми з серцем.

Дівчина, яка йде на поправку з жіночих тріада спортсмен може працювати з дієтологом, щоб допомогти досягти і підтримувати здоровий вагу під час їжі достатньо калорій і поживних речовин для здоров'я і гарного спортивних результатів. Залежно від того, наскільки дівчина вправи, вона, можливо, доведеться зменшити довжину її тренування. У бесіді з психологом чи психотерапевтом може допомогти їй справу з депресією, тиск з боку тренерів або членів сім'ї, або низька самооцінка і можуть допомогти їй знайти способи боротьби з нею проблем, крім обмеження прийому їжі або вправ надмірно.

Деякі дівчата, можливо, доведеться приймати гормони, щоб поставляти їх тіла з естрогеном, щоб запобігти подальшій втраті кісткової тканини. Кальцій і вітамін D добавки також можуть допомогти, коли хтось втрати кісткової маси в результаті жінка тріади спортсмена.


Що робити, якщо я думаю, хто я знаю це? Заманливо ігнорувати жінок тріада спортсмен і сподіваюся, що він іде. Але це вимагає допомоги від лікаря та інших фахівців охорони здоров'я. Якщо подруга, сестра чи товариш по команді має ознаки і симптоми жіночого тріада спортсмен, обговорити свої проблеми з нею і спонукати її звернутися за лікуванням. Якщо вона відмовиться, ви, можливо, буде потрібно вказати своє ставляться до батьків, тренер, вчитель, чи шкільна медсестра.

Ви можете турбуватися про удаваній цікавих, коли ви ставите питання про здоров'я одного, але ви не: Ваша заклопотаність викликає ознака того, що ви дбайливий друг. Кредитування вуха може бути тільки те, що ваш друг потреб.

Поради щодо Спортсменки Ось кілька порад, які допоможуть підлітка спортсменів залишитися на вершині їх фізичний стан:

Слідкуйте за своїми періодами. Легко забути, коли у вас був останній візит, тітка Фло, так що тримаєте календар у свою спортивну сумку і знизити ціну, коли ваш період починається і закінчується, і якщо кровотеча особливо важким або легким. Таким чином, якщо вам занудьгувати періодів, Ви будете знати відразу ж, і ви будете мати точну інформацію, щоб дати Вашим лікарем. Не пропускайте прийоми їжі або закуски. Якщо ви постійно в дорозі між школою, практика та конкурсів ви можете захотіти, щоб пропускати прийоми їжі і закуски, щоб заощадити час. Але є тепер поліпшить продуктивність пізніше, тому що запас вашого шафки або сумку з швидкою і легкою фаворитів, таких як бублики, рядок сир, несолоне горіхи та насіння, сирі овочі, мюслі барів, і фрукти. Відвідати дієтологом або дієтолог, який працює з підлітка спортсменів. Він або вона можуть допомогти вам отримати ваш дієтичний план гри в механізм і з'ясувати, якщо ви отримуєте досить ключових поживних речовин, таких як залізо, кальцій і білок. А якщо вам потрібно добавки, дієтолог може порекомендувати найкращий вибір. Зробіть це для вас. Тиск з боку товаришів по команді, батьків або тренерів може перетворитися кумедна діяльність в кошмар. Якщо ви не насолоджуватися спортом, внести зміни. Пам'ятайте: Це ваше тіло і ваше життя. Ви - не ваш тренер або товаришів по команді - доведеться жити з будь-який збиток, можете зробити, щоб ваше тіло тепер.

Корисна інформація: