Діти – Ікс

Залишатися здорової під час подорожі

Біль у вусі Це звичайно для дітей, щоб досвід вусі дискомфорт під час зльоту літака і спуск в результаті тиску в середньому вусі, намагаючись зрівняти рахунок. Заохочуйте дітей, щоб ковтати, позіхати, або, якщо вони достатньо дорослі, жувати гумку. Це може допомогти дітям з медсестрою чи смоктати пляшку.

Всі ці речі можуть допомогти вуха дітей налаштувати. Ви також можете дати своїй дитині знеболююче, такі як ацетамінофен, за 30-60 хвилин до зльоту, або, якщо це тривалий переліт, перед посадкою.

Подорож хвороби руху (або рух) хвороба викликана конфліктом між оком і вухом: внутрішнє вухо виявлення руху, але очі - зосереджені в автомобіль або інший транспортний засіб - ні. Ці змішані сигнали, що надходять у мозок, може викликати нудоту, запаморочення, блювота, блідість, і холодний піт.

Морська хвороба часто виникає на кораблі і катери, але він також може впливати на дітей, коли вони подорожують в літаках, автобусах і автомобілях. Деякі способи, щоб допомогти боротьбі з хворобою подорожі:

Перед тим як піти, є діти, є легку їжу, як заколисування здається гірше, на порожній шлунок. Забезпечити харчові продукти, які легко засвоюються, наприклад, складних вуглеводів, а також уникати жирної їжі. Намагайтеся уникати прийому їжі під час коротких поїздок. Для далеких поїздок, потягуючи напої і є світло, невеликі блюда і закуски. Якщо ваша дитина відчуває себе хворим, надати деякі blander продукти, такі як крекери. Заохочуйте дітей дивитися зовні автомобіля, а не всередині. Вони повинні бути спрямовані на ще об'єктів - не рухається з них (як і інші автомобілі) - або віддаленої точки. Тримайте вікна відкритими, щоб трохи свіжого повітря циркулювати. Використовуйте підголовник, щоб мінімізувати руху голови. Зробити часті зупинки, якщо це можливо, в таких місцях, як інші зупинки і парки. І якщо ваша дитина скаржиться на погане самопочуття і безпечно зупинитися, в декількох хвилинах ходьби на свіже повітря може допомогти. Запитайте у лікаря про ліки для запобігання захитування.
Діарея Діарея та інші лиха шлунка, які можуть бути спільними під час поїздок, виникають, коли бактерії або інших мікробів ввести травного тракту, як правило, з забрудненою їжею або водою. Діарея особливо проблеми для маленьких дітей і немовлят, які можуть призвести до зневоднення швидше, ніж дорослі.

Вода у багатьох країнах не лікується так само, як водопостачання в розвинених країнах і можуть містити бактерії, віруси і паразити.

Прийміть запобіжні заходи для забезпечення безпеки води:

Розглянемо пив тільки воду в пляшках під час поїздок. Використовуйте тільки очищену воду для пиття, роблячи кубики льоду, чищення зубів, і змішування дитячих сумішей і продуктів харчування. Якщо ви використовуєте водопровідну воду, кип'ятіть її першою або очистити його з йод таблетки. Інші способи запобігання діареї та Г. І. лиха:

Якщо ви грудне вигодовування вашого немовляти, продовжувати робити це. Нагадайте дітям практикувати хороші миття рук методів, використовуваних в домашніх умовах. Тримайте соски, зубні кільця, іграшки і чистити. Тримайте на спиртовій основі дезінфікуючий засіб для рук зручно. Переконайтеся, що всі молочні продукти пастеризоване. Свіжі фрукти та овочі повинні бути належним чином приготовлені або промити добре і очищені. М'ясо і риба повинні бути добре приготовані і з'їдені відразу після приготування. Уникайте їжі у вуличних продавців.
Будьте готові, коли ви пакет, включати будь-які ліки та інше медичне приладдя Вам і Вашій родині використовувати регулярно, тому що вони можуть бути важко знайти в пункт призначення. Не забувайте, інгалятори, алергія ліки, інсулін і, якщо необхідно.

Інші елементи, які ви могли б хотіти упаковці:

більш-позабіржовому (ОТС) знеболююче, як ацетамінофен невелика аптечка першої допомоги, яка включає антисептичну, мазь з антибіотиком, бинти, і інших лікарських препаратів OTC лікар може рекомендувати сонцезахисний крем від комах (найбільш ефективні з них містять DEET) безводній основі спирту для миття рук, коли мило і чиста вода не доступні У деяких досліджень до поїздки, щоб знайти лікарню або медичний заклад догляду найближчих до місця призначення, Особливо, якщо у вашої дитини є хронічний стан здоров'я. Якщо Ви їдете за кордон, постарайтеся знайти той, де англійською говорять.

Це також розумно виконувати письмову копію історії хвороби вашої дитини. Маючи це доступно може допомогти медичним працівникам приймати відповідні рішення про те, як ставитися до вашої дитини і вам не доведеться турбуватися про забуваючи важливу інформацію, в той час, коли ви, ймовірно, будуть засмучені.

Історія хвороби повинна включати:

Ваше ім'я, ім'я вашої дитини, вашу адресу і номер домашнього телефону крові вашої дитини щеплення ім'я лікаря, адреса та офіс і екстреним номерами ім'я, адресу та номер телефону свого оператора медичного страхування, у тому числі ваш номер поліса список всіх поточних проблем зі здоров'ям, таких як діабет або астма список будь-які ліки ваша дитина приймає і назва вашої аптеці і номер телефону список алергії на ліки, продукти харчування, комах і тварин рецепт на окуляри чи контактні лінзи ім'я, адреса і номер телефону відносної крім вас
І не забувайте. . . Поки ви знаходитеся далеко, важливо, щоб приймати такі ж правила техніки безпеки, як і ви вдома. До них відносяться:

НД розумом. Годинники перебування на сонці дітей. Ультрафіолетового випромінювання особливо інтенсивним в районі екватора, на великих висотах, з 10 ранку до 4 вечора, а коли світло відбивається від води або снігу. Застосуйте сонцезахисний крем широкого спектру, принаймні SPF 15 кожні 2 години, особливо після того, пітливість і дії води. І принести капелюх і сонцезахисні окуляри від сонця від імені вашої дитини. Безпеки води. Дуже важливо спостерігати дітей у всі часи навколо будь-якої водойми. Оскільки вода запобіжних пристроїв - таких, як рятувальні жилети та захисні окуляри - не можуть бути доступні в пункт призначення, розглянути питання про приведення їх з будинку, якщо ви плануєте провести час на території або поблизу води. Пристебніть ремені. Якщо ви будете орендувати автомобіль, ви можете принести автокрісло вашої дитини з вами, як в хорошому стані і затверджені місця можуть бути недоступні за кордоном. Як завжди, діти з масою тіла менше 40 фунтів повинні бути належним чином обмежений у автокріслі. Діти від 4 до близько 8 років повинні використовувати бустер пояса позиціонування сидіння. Перед від'їздом, розглянемо проханням до лікаря для іншої інформації про те, як захистити свою родину від хвороб і травм під час подорожей. Роблячи невелике планування заздалегідь може допомогти гарантувати, що коли прийде час, все, що вам залишилося зробити, це розслабитися і насолоджуватися відпочинком!

Корисна інформація: