Діти – Ікс

Як допомогти своїй дитині через розлучення

Допомогти дітям впоратися Багато дітей - і батьки - сумувати про втрату яку сім'ю вони сподівалися, і діти особливо нудьгувати присутності батьків і сімейне життя у них було. Ось чому це загальний і дуже природно для деяких дітей, щоб протриматися сподіваються, що їхні батьки коли-небудь знову бути разом - навіть після остаточного розлучення було пояснено ім.

Траур втрати сім'ї це нормально, але з плином часу і ви, і ваші діти будуть приходити, щоб прийняти нову ситуацію. Так переконати їх, що все в порядку, побажати, щоб мама і тато возз'єднаються, але і пояснити, остаточність своїх рішеннях.

Ось кілька способів, щоб допомогти дітям впоратися з засмучений розлучення:

Заохочуйте чесність. Діти повинні знати, що їхні почуття важливі для їх батьків і що вони будуть приймати всерйоз. Допоможіть їм поставили свої почуття в слова. Поведінка Дитячий часто підказку ви у свої почуття суму чи гніву. Ви могли б сказати: "Здається, ніби ви сумно зараз знаєте ви, що змусити вас почувати себе так сумно."? Будьте хорошим слухачем, навіть якщо це важко для вас, почути те, що вони повинні сказати. Узаконити свої почуття. Сказати "Я знаю, вам сумно зараз" або "Я знаю, що відчуває себе самотньою без тата тут" дозволяє дітям знати, що їхні почуття є дійсними. Важливо заохочувати дітей, щоб отримати все це, перш ніж почати пропонувати способи зробити його краще. Нехай діти знають, що це також добре, щоб відчувати себе щасливим і не звільняється або порушеної відносно майбутнього. Пропозиція підтримки. Запитаєте: "Як ви думаєте, допоможе вам почувати себе краще?" Вони не могли б назвати щось, але ви можете запропонувати кілька ідей - може бути, просто посидіти разом деякий час, погуляти, або тримати улюблену плюшеву іграшку. Молодші діти можуть особливо цінують пропонують зателефонувати татові по телефону або зробити картинку, щоб дати мамі, коли вона приходить в кінці дня. Тримайте себе здоровим. Для дорослих, поділу і розлучення дуже напружений. Цей тиск може бути посилено варту, майна і фінансових питань, які можуть вивести найгірше в людях.

Пошук шляхів управляти власним стресом важливо для вас і всій вашій родині. Підтримання себе фізично й емоційно здоровими може допомогти в боротьбі з наслідками стресу, і, переконавшись, що ви дбаєте про своє власних потреб, можна гарантувати, що ви будете в найкращій формі, щоб піклуватися про ваших дітей . Тримайте деталі під контролем. Подбайте, щоб забезпечити конфіденційність при обговоренні деталей розлучення з друзями, родиною, або ваш адвокат. Намагайтеся, щоб ваше взаємодія з вашим колишнім, як цивільні, як це можливо, особливо, коли ви взаємодієте перед дітьми.

Візьміть великої дороги - не вдаватися до звинувачуючи або лайка в межах чутності ваші діти, незалежно від тієї обставини розділення. Це особливо важливо в "винен" розлучення, де були особливо шкідливі події, як зрада. Подбайте, щоб зберегти листи, електронні листи і текстові повідомлення в безпечному місці, як діти будуть природно цікаво, якщо є високого конфліктної ситуації відбувається на дому. Зверніться по допомогу. Це не час йти поодинці. Знайти групу підтримки, говорити з іншими, які пройшли через це, використовуйте Інтернет-ресурсах, або зверніться до лікаря або релігійними лідерами, щоб направити вас на інші ресурси. Отримання довідки собі є хорошим прикладом для ваших дітей, як зробити здоровий коригування цього значні зміни.

Довідка консультант, психотерапевт або друг буде також підтримувати здорові кордону зі своїми дітьми. Це дуже важливо, щоб не спиратися на ваші діти за підтримку. Старші діти і ті, хто прагнуть догодити може спробувати змусити вас почувати себе краще, пропонуючи пліч плакати. Неважливо, наскільки привабливим, що є, це краще, щоб не дозволити їм бути постачальником Ваших емоційну підтримку. Нехай ваші діти знають, як ви торкнулися їх турботу і доброту природи, але ваш вентиляції з одним або терапевта.

Особливо під час розлучення, діти отримають один на один раз з кожного з батьків. Неважливо, наскільки незручно, спробуйте розмістити ваш колишній партнер, як Ви з'ясовуєте відвідування графіки.

Це природно, що Ви будете стурбовані тим, як дитина справляється з цією зміною. Найкраще, що ви можете зробити, це довіряти своїм інстинктам і покладатися на те, що ви знаєте про своїх дітей. У них, здається, діє інакше, ніж зазвичай? Чи є дитина робить такі речі, як повертається до молодших поведінки, такі як смоктання пальця або нічне нетримання сечі? Чи є емоції, здається, заважає повсякденної рутини, як школи та суспільного життя?

Поведінкові зміни важливі, щоб не упустити - будь-яке нове або змінити ознаки примхливість, смуток, неспокій, проблеми в школі, або труднощі з друзями, апетит і сон може бути ознакою проблеми.

Старші діти та підлітки можуть бути уразливі до ризикованої поведінки, таких як вживання алкоголю і наркотиків, пропускаючи школу, і зухвалим актів. Незалежно від того, такі неприємності, пов'язані з розлученням, вони серйозні проблеми, які впливають на підлітка благополуччя і вказує на необхідність допомоги ззовні.

Бойові дії в Фронту Діти Хоча випадкові суперечка між батьками, як очікується, в будь-якій сім'ї, що живуть в постійному полі битви ворожості і невирішений конфлікт може лягають важким тягарем на дитину. Кричущі, боротьби, стверджуючи, або насильство може зробити дітей страх і побоювання.

Бачачи батьківського конфлікту являє недоречно моделі для дітей, які до цих пір вчаться вирішувати свої власні відносини. Діти, чиї батьки підтримують гнів і ворожість, набагато більш імовірно, продовжує емоційні та поведінкові труднощі, що минулого дитинства за його межами.

Розмова з посередником або розлучення консультант може допомогти подружнім парам, свої скарги і образи один на одного таким чином, щоб не заподіяти шкоду своїм дітям. Хоча це може бути важко, працюючи разом, таким чином, докладе дітям боляче викликано продовжував гіркоти і гніву.


Адаптація до нової життєвої ситуації Тому що розлучення може бути таким великим зміною, коригування в умови життя повинні вирішуватися поступово.

Декілька видів живих ситуації необхідно враховувати наступне:

один з батьків може мати одноосібне право опіки над спільною піклування, в яких як юридичні, так і фізичну опіку є загальними для спільної опіки, де один з батьків має "краватка порушення" авторитетом в певних медичних або освітніх областей Хто з них прав для ваших дітей? Це складне питання, і часто один, що пари, проводять найбільше часу на незгоду. Хоча деякі діти можуть процвітати витрат половину свого часу з кожним з батьків, інші здається, потребують стабільності, які мають один "дім" і в гостях у іншого батька. Деякі батьки вирішили обидва залишаються у тому ж будинку, - але це працює тільки в самих рідкісних обставин і взагалі слід уникати.

Що б не розташування ви не вибрали, потреби вашої дитини повинна стояти на першому місці. Не вплутуватися в перетягування каната, як спосіб "виграти". При прийнятті рішення, як поводитися свята, дні народження, і канікули, зосередитися на тому, що краще для дітей. Дуже важливо для батьків, щоб вирішити ці проблеми самі і не питайте дітей на вибір.

Під час десятирічної дитини років, коли діти стають більш активну участь у діяльності окремо від батьків, їм може знадобитися різні розкладу для розміщення своїх змінюються пріоритетів. В ідеалі, діти отримують найбільшу віддачу від послідовної підтримки з боку обох батьків, але вони можуть опиратися рівних з розділенням часу, якщо він перериває школи або їх соціального життя. Будьте готові до їх думки на поділом часу, і намагаємося бути гнучкими.

Ваша дитина може відмовитися від частки часу з вас і вашого чоловіка в рівній мірі і може спробувати одну зі сторін. Якщо це станеться, настільки ж важко, як воно є, намагаюся не приймати це близько до серця. Підтримувати відвідування графіку і підкреслюють важливість участі обох батьків.

Діти іноді пропонують витрат все літо, семестр або навчальний рік з проживаючим батьком. Але це може не відбивати, що вони хочуть рухатися. Слухайте і досліджувати ці опції, якщо вони виховані. Такий механізм може добре працювати в "дружніх" розлучень, але не характерно для більш високого конфліктних ситуацій.


Виховання під тиском, наскільки це можливо, обидва батьки повинні працювати в напрямку максимальної узгодженості в рутині і дисципліни на обох домашніх господарств. Такі очікування щодо відходу до сну, правила, і домашні завдання будуть зменшити занепокоєння, особливо у маленьких дітей.

Скрізь, де можливо, робота з іншим батьком, щоб підтримувати послідовні правила - і навіть коли ви не можете проводити їх у життя в будинку вашого колишнього партнера, ви можете дотримуватися їх у ваш.

Це важливо для підтримки нормальної стільки ж після розлучення, зберігаючи регулярні процедури, в тому числі прийому їжі, будинок правила поведінки і дисципліни. Розслаблююча межі, особливо в часи змін, як правило, роблять дітям небезпечно і зменшує ваші шанси на відновлення відповідний батьківської влади пізніше.

Боріться з бажанням відмовитися від рутини і псують дітей засмучені розлученням, дозволяючи їм порушувати правила чи ні дотримання лімітів. Ви повинні відчувати себе вільно щедрі прихильність на них - діти не псується від дуже багатьох обіймає або втішні слова. Але купувати речі, щоб замінити кохання чи дозволяти дітям діяти якимось чином вони хочуть, це не в їхніх інтересах, і ви могли б боротьба, щоб намотати їх назад один раз осідає пил.

Розлучення може бути великий криза для сім'ї. Однак, якщо ви і ваш колишній чоловік може спільно працювати і спілкуватися чемно на благо своїх дітей, оригінальним блоком сім'я може продовжувати бути джерелом сили, навіть якщо stepfamilies ввести картину.

Тому не забувайте:

Отримати довідку справу з вашими власними хворобливі відчуття з приводу розлучення. Якщо ви в змозі пристосуватися, ваші діти будуть більш схильні зробити це також. Будьте терплячі з собою і зі своєю дитиною. Емоційні проблеми, втрати, і біль після розлучення буде потрібно час, щоб залікувати і це часто відбувається в кілька етапів. Визнати ознаки стресу. Проконсультуйтеся з Вашим дітям «вчителя, лікаря або терапевта для дитини керівництвом, як поводитися з конкретними проблемами вас турбує. Зміни будь-якого роду важко - знаю, що ви і ваші діти можуть і будуть адаптуватися до цього. Розібратися внутрішньої сили і отримати допомогу, щоб вивчити нові навички совладанія це важка робота, але може мати велике значення, щоб допомогти вашій родині пройти через цей важкий час.

Корисна інформація: