Діти – Ікс

Вуглеводи і діабету

Балансування Вуглеводи На додаток до діючої в збалансованій дієті вуглеводів, білків і жирів, ви можете також допомогти зберегти рівень цукру в крові дитини на здоровому рівні шляхом:

переконавшись, що цукор в крові перевіряється регулярно заохочення багато здійснення переконавшись, що ваша дитина отримує інсулін та інші ліки для лікування діабету відповідно до графіка і в потрібній кількості Після план харчування допомагає дітям з цукровим діабетом відслідковувати їхнє споживання вуглеводів. Ви будете працювати з вашою дитиною і лікування діабету здоров'я команди створити план харчування, який буде включати в себе загальні рекомендації по вуглеводів. Команда буде розглядати вік вашої дитини, розмір, вага мети, здійснення рівні, ліки та інші медичні проблеми, і буде намагатися включити продукти ваша дитина насолоджується.

Як правило, це легше для більшості людей з діабетом контролювати рівень цукру в крові, якщо вони їдять вуглеводи в досить послідовну кількостях і на регулярній основі раз на день.

Три основних типи планів їжі може допомогти досягти належного балансу:

План обміну їжі перераховані елементи в шести груп продуктів і встановлює порції для кожної їжі. Ви можете змішувати і поєднувати продукти, зберігаючи при цьому з того, що ваша дитина їсть, в тому числі, скільки вуглеводів.

З постійним план їжі вуглеводів, люди їдять приблизно така ж кількість вуглеводів та інших харчових продуктів з кожним днем. Це може бути хороший підхід для тих, хто приймає інсулін лише один або два рази на день або не приймати інсулін взагалі, щоб контролювати свій діабет.

Третій тип плану, підрахунок вуглеводів, сірники дози інсуліну людини на кількість вуглеводів з'їв. Цей план забезпечує більшу гнучкість і можуть бути хорошим вибором для людей, які приймають інсулін з кожним основним прийомом їжі і закуски.


Зберігання Вуглеводи заїзду дітей може виникнути спокуса поцупити солодких закусок між прийомами їжі, без урахування інсуліну покриття. Ви можете обговорити це з вашим дитиною, навіть якщо він ще не відбулося. Це здоровий створити відкрите спілкування про їжу замість того, щоб діти відчували, що вони повинні сховати дієтичних помилок.

Підкресліть, що більшість людей їдять нездорову їжу закуски іноді, але їдять багато солодких продуктів небажаної може зробити це важко зберегти здоровий рівень цукру в крові, особливо для дітей, які не приймали інсулін. І це може призвести до збільшення ваги і болючою порожнечі!

Якщо ви не знаєте, як багато вуглеводів їжа містить, перевірте харчування етикетку або попросіть кого-небудь - наприклад, офіціанта або кухаря - близько немічених продукти, такі як ресторан страв.

Крім того, перевірте етикетках дієтою продукти. Ці продукти можуть містити додатковий цукор як замінник жиру калоріями. Спробуйте включити ваша дитина чи підліток, як ви оцінювати і вибирати здорові углеводсодержащих продукти. З вашим керівництвом і план харчування, ваша дитина може почати вибирати продукти і дізнатися, як вуглеводи впливають на рівень цукру в крові.

Приймаючи розумний підхід до балансування вуглеводи, ліків, і діяльності, ви можете допомогти своїй дитині отримувати задоволення від їжі і залишатися здоровим в той же час.

Корисна інформація: