Діти – Ікс

Все про менструації

Що нормально? Особливо, коли менструації є новими для дівчини, він може бути жорстким, щоб знати, що це нормально і що ні. Розмова з мамою або з іншою жінкою дорослої є гарною ідеєю, оскільки вони вже пройшли через це.

Але для деяких завдань, краще поговорити з лікарем. Ось деякі з них:

Ваш період триває довше, ніж тиждень. Ви повинні змінити свій майданчик дуже часто (замочування більш ніж одного майданчика через кожні 1-2 години). Ви йдете довше 3 місяців між періодами. У Вас є кровотеча між періодами. У Вас є незвичайне кількість болю до або під час менструації. Ваші місячні були регулярними, але стали нерегулярними. Ось деякі додаткові проблеми, які багато дівчаток, коли вони тільки починають їх періоди.

Що робити, якщо періоди нерегулярні? Для старших дівчаток і жінок, їх періоди значною мірою дотримуватися закономірність. Весь цикл триває стільки ж днів (21 до 34) і у них є кровотеча протягом приблизно однакову кількість днів (менше тижня). Протягом першого року, періоди дівчата часто нерегулярними і важко передбачити.

Це гарна ідея, щоб стежити за своїми період з календарем. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви турбуєтеся про довжину вашої період або цикл. Близько 6 років після першого періоду дівчата, як правило, отримують цикли коротше і більш регулярними.


Що якщо у мене судоми? Для незначних болів, ви можете взяти на себе без рецепта ліки, як ібупрофен. Інші речі, які ви можете зробити це може допомогти з менструальні болі, включають:

регулярні фізичні вправи грілки на нижню частину живота медитації або релаксації Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ці рішення не будуть працювати для вас, особливо якщо ваш період заважає вам ходити в школу або участі в те, що ви хочете робити, як і спортивні заходи.

Скільки Кровотеча занадто багато? Менструального потоку може здатися, що багато, але зазвичай це не так. Більшість дівчат міняють свої майданчики від трьох до шести разів на день протягом періоду - з більш змінюється, коли потік важких і менше змін, коли потік легше - зазвичай на самому початку і в кінці.

Дозвольте своєму лікарю, якщо ваш потік здається важчим, ніж той або триває більше тижня.

Що, якщо я Moody Around My період? Гормональні зміни можуть привести до дівчат відчувати себе більш сумної або дратівливим, перш ніж почати їх періодів. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо це трапиться з вами. Бути фізично активним природним ручка настрій, тому регулярні фізичні вправи часто допомагає.

Хвала Періоди! Це нормально, щоб бути трохи нервує з приводу вашого першого періоду. І якщо у вас вже був свій період часу, це нормально, не любити незручності це може викликати. Але не забувайте, пишатися теж. Менструація є ознакою нормального росту і розвитку. Іншими словами, ви здорові, а ти ріс так, як вам потрібно!

Корисна інформація: