Діти – Ікс

Вашої дитини вага

Коли дітей мають надлишкову вагу або недостатня вага Якщо ви думаєте, що ваша дитина придбав занадто велику вагу або дуже тонкі, лікар повинен допомогти вам вирішити, чи буде ваша дитина дійсно має проблеми з вагою. Ваш лікар виміряв висоту вашої дитини і ваги протягом довгого часу, і чи знає зростання йде нормально.

Якщо стурбовані висоти вашої дитини, вага, або індекс маси тіла, доктор може поставити питання про здоров'я вашої дитини, рівня фізичної активності та харчування, а також ваша сім'я історію хвороби. Лікар може поставити всю цю інформацію разом, щоб визначити, чи є вага або зростання проблема.

Якщо ваш доктор вважає, вага вашої дитини не перебуває у здоровому діапазоні, ви, ймовірно, отримати конкретні харчування і фізичних вправ рекомендації. Важливо дотримуватися лікаря або лікаря дієтолога план, який розроблений для вашої дитини. Для дітей і підлітків, що істотно обмежують калорій або після дієти примхи або голоду планів може відняти у них поживні речовини їх зростаючий організм потрібно, і може навіть уповільнити ріст і статевий розвиток.

Що робити, якщо ваша дитина турбується про те, занадто худий? Більшість дітей, які важать менше, ніж інші їх віці цілком прийнятні. Вони можуть пройти через період статевого дозрівання на інший графік, ніж деякі зі своїх однолітків, і їх тіла може рости і змінюватися з різною швидкістю. Більшість вага підлітків наздогнати у вазі, як вони закінчують статевої зрілості під час їх пізніше підліткового віку, і там рідко потрібно постаратися, щоб набрати вагу.

У деяких випадках, діти та підлітки можуть бути вага через проблеми зі здоров'ям, що потребує лікування. Якщо ваша дитина відчуває себе втомленим або погано багато, або має симптоми, як кашель, біль у животі, діарея, або інші проблеми, які тривали більше двох тижнів, проконсультуйтеся з лікарем. Деякі діти і підлітки мають недостатній вагу через порушення харчування, як анорексія або булімія, які вимагають уваги.


Роль спадковості гени грають роль в організмі людини форми і ваги. Люди з різних рас, етнічних груп і національностей, як правило, мають різні розподілу жиру (тобто вони накопичують жир в різних частинах тіла) або складу тіла (кількість кісткового і м'язового проти жиру). Але гени не доля - діти можуть досягати і підтримувати здоровий вагу, вживаючи в їжу права і бути активними.

Гени не тільки те, що члени родини можуть поділитися. Правда і те, що нездорові звички харчування можуть бути передані вниз. Харчування і фізичних вправ звички людей в тому ж будинку, ймовірно, навіть більший ефект, ніж гени ризику когось стати надмірна вага.

Якщо ваша сім'я їсть багато калорійної їжі або закуски, або не отримати багато вправ, ваші діти, можливо, схильні робити те ж саме. Гарна новина полягає в цих звичок може бути змінена в кращу сторону. Навіть невеликі зміни, як і урізування солодких напоїв і збирається на прогулянку після обіду, можна додати до домогтися реальних змін.

Так що пам'ятайте, що це не конкретне число в масштабі, що дуже важливо. Це переконавшись, що діти залишаються здоровими - всередині і зовні.

Корисна інформація: