Діти – Ікс

Ваші м'язи

М'язи особи Ви не можете думати про нього, як м'язова частина тіла, але ваше обличчя має велику кількість м'язів. Ви можете подивитися їх у наступний раз, коли ви дивитесь у дзеркало. М'язи обличчя не всі кріпляться безпосередньо до кістки, як вони роблять в інші частини тіла. Замість цього багато хто з них надають під шкірою. Це дозволяє укласти контракт м'язи обличчя трохи і зробити десятки різних видів обличчях. Навіть найменший рух може перетворитися в усмішці хмуритися. Ви можете підняти брову подивитися дивуйтеся і не ворушити носом.

І в той час як ви дивитеся на ваше обличчя, не проходять через свою мову - м'яз, що прикріплюється тільки на одному кінці! Мову насправді складається з групи м'язів, які працюють разом, щоб дозволити вам говорити і допомогти Вам пережовувати їжу. Висуньте язик і ворушити її навколо, щоб побачити ті м'язи, на роботі.

Основні м'язи Так Є так багато скелетних м'язів у вашому тілі, ми не можемо перерахувати їх все тут. Але ось деякі основні з них:

У кожній з ваших плечах дельтовидной (скажемо: дель-toyd) м'язи. Ваш дельтовидной м'язи допомогти вам рухатися плечей в різні боки - від розмахуючи битою софтбол знизуючи плечима, коли ви не впевнені у відповідь. Немовля (скажемо: PEK-Тух-ра-ЛЕ) м'язи перебувають з кожного боку верхню частину грудей. Вони зазвичай називаються грудних (кажуть: PEK-Тух-rulz), або грудні м'язи, для стислості. Коли багато хлопчиків хіт статевого дозрівання, їх грудні м'язи стають більше. Багато спортсменів і культуристи мають великі грудні м'язи, теж. Під цими грудними, вниз, під грудну клітку, ваші прямих черевних м'язів (наприклад: РЕК-тус AB-Дам-е-е-NUS) м'язів або живота (наприклад: аб-Дам-е-е-nulz). Вони часто називають ABS для стислості. Коли ви зробите м'язи на руці, ви напружте біцепси (скажемо: бай-SEPS) м'язи. Коли ви укладаєте договір ваші біцепси, ви можете побачити його штовхати під шкіру. Ваші квадрицепси (скажемо: kwad-рух-SEPS), або каре, є м'язи передньої частини стегна. Багато людей, які керують, велосипед чи займатися спортом розвиваються великі, сильні каре. І коли прийшов час для Вас, щоб зайняти місце? Ви будете сидіти на вашій сідничного м'яза (скажемо: gloot-е-е-нам мак-Су-му), м'яз, що під шкіри та жиру у вашому позаду!

Корисна інформація: