Діти – Ікс

Тривожні розлади

Тривожні розлади тривожних розладів є психічні розлади, які включають надмірну кількість тривоги, страху, нервозності, занепокоєння або страху. Тривога, яка є занадто постійного або занадто інтенсивним може змусити людину відчувати себе стурбованим, відволікатися, часу, і завжди на бойовому чергуванні.

Тривожні розлади є одними з найбільш поширених психічних захворювань. Вони впливають на людей різного віку - в тому числі дорослих, дітей і людей в підлітковому віці. Є багато різних типів тривожних розладів, з різними симптомами. Всі вони мають одну спільну рису, хоча: Тривога виникає занадто часто, занадто сильний, це з пропорції до нинішньої ситуації, і впливає на повсякденне життя людини та її щастя.

Симптоми тривожних розладів може прийти раптово, або вони можуть побудувати поступово і затриматися, поки людина починає розуміти, що щось не так. Іноді занепокоєння створює почуття приреченості й передчуття, що, здається, прибуває з нізвідки. Це звичайно для людей з тривожним розладом не знати, що викликає емоції, переживання, і відчуття у них є.

Різні тривожні розлади іменуються з урахуванням їх специфічних симптомів.

Узагальнені тривоги. При цьому загальна тривожний розлад, людина надмірно турботи про багато речей. Хтось з генералізованої тривоги може турбуватися надмірно про школу, здоров'ю або безпеці членів сім'ї і майбутнього. Вони завжди думають про гірше, що може трапитися.

Поряд з занепокоєнням і страхом, люди з генералізованої тривоги мають фізичні симптоми, такі як біль у грудях, головний біль, втома, м'язова напруга, болі в животі або блювання. Узагальнені занепокоєння може привести людину до пропускати заняття в школі або уникати громадської діяльності. При генералізованої тривоги, занепокоєння може відчути себе тягарем, що робить життя відчувати себе переважною або з-під контролю. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). Для людини з ОКР, тривога приймає форму нав'язливості (погані думки) і примусу (дії, які намагаються зменшити занепокоєння). Фобії. Це інтенсивний страх конкретних ситуацій або речі, які не є насправді небезпечно, такі як висота, собак, або політ в літаку. Фобії зазвичай змушує людей уникати речей, які вони бояться. Соціальна фобія (соціальна тривожність). Ця інтенсивна тривога викликана соціальних ситуаціях або говорити в присутності інших. Крайня форма звані селективні мутизм викликає деякі діти і підлітки занадто страшно говорити взагалі в певних ситуаціях. Панічні атаки. Ці епізоди тривоги можуть виникати без видимої причини. При панічної атаки, людина раптові і напружені фізичні симптоми, які можуть включати в себе серцебиття, задишка, запаморочення, оніміння або поколювання почуттів причини гіперактивності за нормальною реакцію страху організму. Агорафобія є сильний страх панічних атак, що змушує людину уникати нікуди паніки могло статися. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Цей тип тривожного розладу результатом травматичного або страшний досвід минулого. Симптоми включають в себе спогади, нічні кошмари, або постійному страху після доконаного факту.
Як Тривожні розлади впливають на людей, для людей, що мають справу з тривожними розладами, симптоми можуть відчувати себе дивним і заплутаним. Для деяких фізичних відчуттів може бути сильним і засмучує. На думку інших, почуття приреченості й страху, що може відбутися без видимих ​​причин може змусити їх відчувати себе переляканими, незахищений, і на сторожі. Постійні турботи може змусити людину відчувати себе розбитим на кожну дрібницю. Все це може вплинути на концентрацію хтось, впевненість, сон, апетит, і перспективи.

Люди з тривожними розладами може не говорити про свої турботи, думаючи, що інші не можуть зрозуміти. Вони можуть побоюватися, несправедливо судити, чи вважається слабким або страшно. Хоча тривожні розлади є загальними, люди, які їх можуть відчувати себе незрозумілим або поодинці.

Деякі люди з тривожними розладами можуть звинувачувати себе. Вони можуть відчувати збентеження або соромно, або помилково вважають, що тривога є слабкість або особистого невдачу. Тривога може утримати людей від відвідання місця або робити те, що вони користуються.

Доброю новиною є те, лікарі сьогодні розуміють тривожні розлади краще, ніж будь-коли раніше, і, з лікуванням, людина може відчувати себе краще.

Що викликає тривожних розладів? Фахівці не знають точно, що викликає тривожних розладів. Кілька речей, здається, грають роль, в тому числі генетика, біохімія мозку, гіперактивний боротьба-втеча відповідь, стресові обставини життя, і засвоєне поведінку.

Хтось з членом сім'ї, який має тривожний розлад має більше шансів на розробці однієї, теж. Це може бути пов'язано з генами, які можуть впливати на хімію мозку і регулювання хімічних речовин, званих нейромедіаторів. Але не всі з членом сім'ї, який тривожний розлад буде розвиватися проблеми з тривогою.

Речі, які відбуваються в житті людини також може підготувати грунт для тривожних розладів. Лякаючий травматичних подій, які можуть призвести до ПТСР є хорошим прикладом.

Виріс в сім'ї, де інші бояться або тривоги можна "навчити" дитину дивитися на світ як небезпечне місце. Крім того, той, хто зростає в середовищі, яке насправді небезпечно (якщо є насильство в сім'ї або громаді, наприклад) може навчитися боятися чи очікувати гіршого.

Хоча кожен відчуває нормальної тривоги в певних ситуаціях, більшість людей - навіть тих, хто відчуває травматичну ситуації - не розвиваються тривожні розлади. І люди, які розробляють тривожними розладами можуть отримати полегшення при правильному лікуванні і догляді. Вони можуть освоїти способи управління тривогою і відчувати себе більш спокійно і в світі.


Як Чи Тривожні розлади лікувати? Тривожні розлади можна лікувати за допомогою психіатрів або психотерапевтів. Терапевт може дивитися на симптоми хтось справу, діагностувати конкретні тривожного розладу, а також створювати план, щоб допомогти людині отримати полегшення.

Конкретного виду терапії кажуть називається когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) часто використовується. У когнітивно-поведінкової терапії, людина вчиться новому думати і діяти в ситуаціях, які можуть викликати занепокоєння, а також керувати і справлятися зі стресом. Терапевт забезпечує підтримку і керівництво, і вчить новим навичкам, наприклад, методи релаксації і дихальних вправ. Іноді, але не завжди, препарат використовується як частина лікування для занепокоєння.

Що робити Отримання проблема лікування може допомогти людині відчути себе самого себе знову - розслабленим і готовим до гарних речей у житті. Хтось, хто може мати справу з тривожним розладом повинні:

Скажи батькам або іншим дорослим про фізичних відчуттях, турботи, або страхи. Тому що тривожні розлади не проходять, якщо вони не лікують, дуже важливо розповісти кому-небудь, хто може допомогти. Якщо батько, здається, не відразу розуміють, поговоріть з шкільного консультанту, релігійний лідер, або іншим довіреним дорослим. Отримати обстеження. Зверніться до лікаря, щоб переконатися, Є ніяких фізичних умов, які можуть бути причиною симптомів. Робота з психічному здоров'ю. Запитайте лікаря, медсестру або шкільного консультанта у напрямку до того, хто лікує занепокоєння проблеми. Дізнавшись, що викликає симптоми можуть бути велике полегшення. Регулярно займайтеся фізичними вправами, добре харчування і сон. Вони забезпечують ваше тіло і мозок з правого палива і часу, щоб перезарядити. Постарайтеся зберігати терпіння і позитивні. Це може зайняти час, щоб відчувати себе краще, і мужність, щоб особа страхи. Але відпустити турбуватися дозволяє простір для більшого щастя і веселощів.

Корисна інформація: