Діти – Ікс

Trichotillomania

Чому люди змушені вивести свої волосся? Лікарі не знають напевно, що викликає тріхотілломанія. Деякі думають, що це може бути пов'язано з обсессивно-компульсивний розлад з ОКР і тріхотілломанія обидва включають повторювані поведінки.

Експерти вважають, що компульсивное поведінка, як тягання за волосся можуть бути викликані дисбалансом в хімії мозку. Тип хімічної речовини мозку, званих нейромедіаторів (вимовляється: нур-ой-Tranz-мит-УРС), є нормальною частиною комунікаційного центру головного мозку. Коли щось заважає як нейротрансмітери роботи, це може викликати такі проблеми, як компульсивное або повторюваних дій.

Деякі люди з тріхотілломанія сказати, що вони помічають відчуття в їхні голови або шкіри. Наприклад, це може бути поколювання, яке може бути звільнений, потягнувши, як і відчуття полегшення, що виходить від подряпин свербіж. Деякі люди говорять, що вони помічають, що задовольняють почуття, коли вони тягнуть своє волосся. Інші навіть не помічають, коли вони тягнуть і робити це, не подумавши.

Будь-яка допомога, яка йде з тягання за волосся зазвичай триває всього декілька хвилин. Закликати майже завжди повертається. Це тому, що коли розум звикає до піддаються потужний настійно закликає, щоб піти з компульсивное поведінка, поведінка посилюється, а потім стає звичкою. Розум потрапляє в пастку в циклі, очікуючи є бажання задоволено. Чим довше це триває, тим сильніше він може стати, щоб не піддаватися спокусі.


Як людям подолати тягання за волосся настійно закликати? Бо тріхотілломанія це біологічний стан мозку, це не те, що більшість людей, які він може просто перестати робити, коли вони відчувають, що це. Як правило, вони потребують допомоги медичних досліджень і досліджень фахівців, перш ніж вони можуть зупинитися. При правильному допомогти, хоча, скоріше подолати свої тягання за волосся спонукань. Коли хтось може зупинити витягати, волосся зазвичай виростають знову.

Подолання тягання за волосся закликає можуть бути пов'язані з певним типом говорити терапії називається когнітивно-поведінкової терапії (когнітивна поведінкова терапія), медикаментозне лікування, або комбінація обох.

Лікарів вчать людей з тріхотілломанія спеціальних прийомів поведінки, які допоможуть їм розпізнавати бажання тягнути волосся, перш ніж стане занадто сильний, щоб чинити опір. Це може включати в себе навчання з метою виявлення ситуацій, місця і часу, які стали пов'язані з поведінкою і які виступають в якості тригерів для цього. Людина вчиться способів змінити або усунути ці тригери. Це може допомогти комусь протистояти настійно закликає, щоб вони з часом слабшають, а потім піти.

Щоб зібрати інформацію, необхідну, щоб зробити це, терапевт, як правило, рекомендуємо зберігати запис або щоденник потягнувши епізодів. Терапевт також може допомогти людям знайти упевненість і відчути себе краще.

Бо бажання і звички, які призводять до тягання за волосся настільки сильні, хтось може відчувати себе більш напруженості або тривоги, коли вперше намагаються протистояти спокусі. Ось чому він допомагає працювати з експертом, який може запропонувати підтримку та практичні поради про те, як подолати ці потужні впливу.

Після початку курсу лікування, лікарі можуть призначати ліки, якщо додаткова допомога необхідна. Деякі ліки можуть допомогти мозку краще справлятися з мотивами, що робить їх легше чинити опір. Багато людей вважають корисним тримати руки зайняті різної активності (наприклад, стиснення стрес м'яч, обробки текстурованих об'єктів, або малюнок) під час або діяльності, коли потягнувши закликаємо є найсильнішим. Дар'я виявили, що в'язання під час перегляду телевізора допомогло зберегти руки зайняті в той момент, коли вона може відчути бажання потягнути її волосся.

Домашнє завдання час було складніше, однак. Дарина зрозуміла, що вона як правило, тягнути більше, як вона робила домашнє завдання - частково тому, що вона турбувалася про досягає успіху на проект або тестування, а почасти тому, що вона як правило, тягнути більше, коли вона сиділа в одному місці протягом тривалого періоду часу.

Дарина і її терапевт говорила про те, як мати справу з домашньою роботою стресу. Вона виявила, що, будучи перфекціоніст додавав до неї напругу. Її психотерапевт допоміг їй зрозуміти, що вона ще може робити гарну роботу без того, щоб бути досконалим.

Коли вона стала відчувати себе більш розслабленим - і до цих пір відмінну роботу, - впевненість Дар'ї росла. Вона також виявили, що корисно робити перерви під час її сесій домашнє завдання. Підйом і переміщення навколо протягом кількох хвилин, здавалося, щоб допомогти.

Якщо ви турбуєтеся про тягання за волосся, поговорити з батьками, шкільний психолог, або, кому ви довіряєте про те, щоб допомогти подолати цю проблему.

Корисна інформація: