Діти – Ікс

Травми яєчка

Запобігання травм яєчка Бажано заздалегідь вжити заходів обережності, щоб уникнути травми яєчок, особливо якщо ви займаєтеся спортом, фізичних вправ багато, або просто жити багатоборстві активний спосіб життя. Ось кілька підказок, щоб тримати ваші яєчка в цілості й схоронності:

Захистіть свої яєчка. Завжди надягайте спортивну чашки або спортивні прихильник, коли заняття спортом або участі в напруженій діяльності. Спортивний чашки, як правило, зроблені з твердого пластику, носяться над пахової області, і забезпечують високий ступінь захисту та безпеки для яєчок. Чашки краще всього використовувати при участі в видах спорту, де ваші яєчка можуть потрапити або ногами, як футбол, хокей, футбол, або карате.

Спортивні прихильником або спортсмена ремінцем, в основному тканини мішечок, який ви носите, щоб тримати ваші яєчка ближче до тіла. Спортивний прихильників найкраще використовувати при участі в великих фізичних навантажень, їзда на велосипеді, або робити які-небудь важку роботу. Перевірте свої потрібне. Переконайтеся, спортивні чашки і / або спортивних прихильником є ​​правильний розмір. Обладнання для забезпечення безпеки, що це дуже маленький або занадто великою не буде захищати вас, як ефективно. Тримайте ваш лікар повідомив. Якщо ви займаєтеся спортом, у вас є регулярні фізичні іспити на лікаря. Якщо ви відчуваєте болю яєчок навіть час від часу, поговоріть із своїм лікарем про це нам. Будьте обізнані про ризики ваш вид спорту або діяльності. Якщо ви граєте в спорт або участь у діяльності з високим ризиком травми, поговоріть зі своїм тренером чи лікарем про які-небудь додаткових захисних засобів ви повинні використовувати. Участь у заняттях спортом і активний спосіб життя великий шлях, щоб залишатися у формі і зняти стрес. Але важливо, щоб переконатися, що ваші яєчка знаходяться під захистом. Коли ви тренуєтеся або занять спортом, переконайтеся, що використання захисних засобів є частиною вашої звичайної, і ви зможете грати важко, не побоюючись яєчок травми!

Корисна інформація: