Діти – Ікс

Сором'язливість

Коли сором'язливість Екстремальні Більшість природно сором'язливий люди можуть навчитися керувати своєю сором'язливості, щоб він не втручається в те, що вони люблять робити. Вони вчаться прогріється до нових людей і ситуацій. Вони розвивають їх дружелюбність і довіру і подолати сором'язливий почуття.

Але для кількох людей, сором'язливий почуття можуть бути екстремальним і може здатися важко перемогти. Коли соромливий почуття цього сильного, вони перешкоджають людині від взаємодії, участі у класі, і спілкування. Замість того, потепління через деякий час, хтось з крайньою сором'язливістю несміливо почуття, які будують на потужний страх. Це може викликати у людини, щоб уникнути соціальної ситуації і утримуються від пробувати нові речі і придбати нових друзів. Екстремальні сором'язливість може зробити це незручно - і, здається, неможливе - поговорити з однокласниками чи вчителями.

Тому що крайня сором'язливість може вплинути на спілкування, воно також може впливати на людину впевненість в собі і почуття власної гідності. І це може перешкодити комусь із скориставшись можливостями або пробувати нові речі. Екстремальні почуття сором'язливості, часто знак тривоги стан, який називається соціальною фобії. Люди з соціальною фобією часто потребують допомоги психотерапевта подолати крайню сором'язливість.

Хтось із соціальною фобією - або крайня боязкість - може подолати це! Це вимагає часу, терпіння, мужності, і на практиці. Але це стоїть важка праця. Виграш насолоджується більше друзів, веселіше, і відчувають себе більш впевнено.

Будьте чесні самі з собою ми не можемо змінити нашу справжню внутрішню природу (і хто хотів би?). Якщо у Вас є природно сором'язливий стиль, або, якщо сором'язливість утримує вас, ви могли б працювати на розвиток відчуття легкості навколо нових людей.

Більшість людей вважають, що чим більше вони практикують спілкування, тим легше стає. Практика соціальних навичок - як впевненість в собі; розмову; і доброзичливий, впевнений мова тіла - може допомогти людям подолати сором'язливість, зміцнення довіри, і отримати більше задоволення від повсякденного досвіду.

Корисна інформація: