Діти – Ікс

Сльози меніска

Як ви повинні лікувати розриву меніска? З невеликими сльози, особливо на зовнішній частині меніска, де є хороший запас крові, хірургічне втручання зазвичай не потрібно, і сльози зцілив сам по собі досить швидко. Лікування такого роду розрив може включати в себе наступне:

Використання РИС формулою: Відпочинок: Припиніть робити діяльності, які викликали травму, і дати вашим коліном достатньо часу, щоб відпочити. У деяких випадках це може зажадати на милицях, щоб уникнути вага коліно в той час як він відновлюється. Лід: Прикладайте лід або холодний компрес на коліно кілька разів на день протягом 20 хвилин за раз, поки біль і набряки спадають. Переконайтеся, що ви не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, так як це може призвести до пошкодження тканин. Стиснення: Використовуйте еластичний бинт стиснення тримати набряк вниз і допоможе підтримати ваші коліна. Висота: Ляжте і покласти подушку під коліна, щоб підняти її вище рівня серця. Це допоможе зберегти пухлина до мінімуму. Візьміть протизапальні препарати. Знеболюючі, такі як ацетамінофен та ібупрофен може допомогти полегшити біль і зменшити пухлину в ураженій області. Якщо ваш лікар наказує це, не фізичної терапії. PT можуть допомогти вам зміцнити м'язи ніг, стабілізувати коліно, і отримати коліно назад до його повний діапазон руху та гнучкості. Для важких сльози або сльози, які не реагують на інші види лікування, лікар може виконати операцію. Як правило, це буде у формі артроскопічної хірургії, де маленька камера вставляється в коліно, щоб допомогти хірургам бачити те, що вони роблять, не відкриваючи коліно.

Деякі меніска сльози можуть бути усунені шляхом хірургічного втручання. В інших випадках, хірург вирізати шматок розірваної меніска, щоб вона не зачіпають функціональності коліна. Після операції, лікар може поставити коліно в гіпсі або дужка, щоб знерухомити його, поки воно лікує, і ви, можливо, необхідно використовувати милиці на деякий час.

Як і в будь-спортивної травми, ключ до зцілення меніска сльози - неважливо, який незначний - не повернутися в гру занадто швидко. Ваше тіло (і продуктивності) буде сильнішою, якщо ви чекаєте, поки ваш лікар надає ОК, щоб повернутися в гру.

Корисна інформація: