Діти – Ікс

Синдром роздратованого кишечника

Як IBS чи лікувати? У важких випадках лікар може дати людині якісь ліки для IBS, щоб зменшити біль, а також допомагають керувати газу, запор, діарея, і потрібно поспішати в туалет.

Кращим рішенням, однак, для дитини, щоб дізнатися, що роблять симптоми гірше і уникнути б це не було. Малюк може почати, ставши детектив (з його або її батьків), а також намагаються з'ясувати, що, здається, причина IBS симптоми.

Ведення щоденника є одним зі способів зробити це. Ні, це не та щоденнику ви пишете вірші (те, що римується з діареєю, так чи інакше?). Думайте про це як спосіб для дітей, щоб записати те, що вони їли і чи були у них будь-які симптоми СРК пізніше. Діти також можуть записувати, коли вони відчувають себе особливо тривожно, як перед великий тест, щоб переконатися, що зроблені проблеми гірше.

Хоча їжа кожної людини тригери можуть бути трохи різні, ось деякі найпоширеніші з них:

великих прийомів їжі гострої їжі з високим вмістом жирів шоколад деякі молочні продукти, такі як морозиво або сир Це не тільки те, що людина їсть - то, що він або вона не їсть також може привести до IBS симптоми. Фрукти, овочі, багаті клітковиною продукти, як квасоля і попкорну може допомогти зберегти товстої кишки дитини працює належним чином. Ваш лікар може порекомендувати доповнення волокна, а також. Питна вода може допомогти примхами двокрапка теж.

Навчання, як обробляти стрес може допомогти дітям, чи є у них IBS чи ні. Один зі способів зробити це, щоб говорити про свої проблеми з іншими людьми, наприклад, батьків і друзів - і якщо це медична проблема, до лікаря. Ось деякі питання, дитина може запитати самого себе:

Чи можу я покласти занадто великий тиск на себе в школі? Я досить спите? Чи можу я отримати час, щоб грати і бути активним, такі як їзда на велосипеді або грати в баскетбол? Чи повинен я пропустити сніданок, а потім отримати такий голодний, що я мало не вдихати мій обід? Харчування повільніше, могли б допомогти IBS симптоми. Було б добре, щоб поговорити з батьками, або іншого довіреної дорослого, про відповіді на ці питання. Це може звучати смішно, але тільки з кимось може зробити вас - і ваша дратівливість кишечника - відчувати себе краще!

Корисна інформація: