Діти – Ікс

Самооборона

Зменшити свої ризики Інша частина самооборони робить речі, які допоможуть вам залишатися в безпеці. Ось декілька порад від Національної ради з профілактики злочинності та інші експерти:

Зрозумійте своє оточення. Пішки або бовтатися в районах, відкритих, добре освітлених, добре їздив. Ознайомитися з будівлями, автостоянки, парки та інші місця, які ви ходити. Зверніть особливу увагу на місця, де хтось міг приховати - такі, як сходи і чагарників. Уникайте ярликів, які прийме вас через ізольованих районах. Якщо Ви збираєтеся на вулицю вночі, подорожі в групі. Переконайтеся, що ваші друзі і батьки знають свій щоденний графік (класи, спортивні практики, клубні зустрічі і т.д.). Якщо Ви йдете на побачення або з друзями на відіграш закуски, нехай хтось знає, куди ви йдете, і коли ви плануєте повернутися. Перевірте тусовки. Вони виглядають безпечними? Вам зручно бути там? Запитайте себе, якщо люди навколо вас, схоже, поділяють ваші погляди на цікавих заходів - якщо ви думаєте, що вони бути безрозсудним, рухайтеся далі. Переконайтеся, що свою мову тіла показує, почуття впевненості в собі. Подивіться, як ви знаєте, куди йдете і діяти в бойовій готовності. При їзді в громадському транспорті, сидіти поруч з водієм і не спати. Зловмисники шукають вразливі об'єкти. Носіть з собою мобільний телефон, якщо можливо. Переконайтеся, що він запрограмований номер телефону батьків. Будьте готові повідомляти про злочини у вашому районі і школі в поліцію.

Візьміть самооборона класу кращий спосіб - по суті єдиний спосіб - щоб підготувати себе для боротьби з атакуючий прийняти самооборони класу. Ми хотіли б дати вам всі правильні кроки в статті, але деякі речі ви просто повинні дізнатися в обличчя.

Хороший самооборони клас може навчити вас, як оцінити ситуацію і вирішити, що ви повинні зробити. Самооборона класи можуть також викладати спеціальні прийоми для злому зрозуміти атакує і інших речей, які ви можете зробити, щоб піти. Наприклад, зловмисники зазвичай передбачити, як їх жертва може реагувати - це удар в пах або удар в око, наприклад. Хороший самооборони клас може навчити вас способи здивувати своїх зловмисника і зловити його або її зненацька.

Одна з найкращих речей, які люди забирають з курсах самооборони є впевненість в собі. Останнє, що потрібно, щоб думати про під час атаки, "Чи я можу здійснити це самозахист від тактики"? Це набагато легше прийняти заходи у надзвичайній ситуації, якщо у вас вже було кілька сухих трас.

Самооборони класу повинна дати вам можливість практикувати свої ходи. Якщо взяти клас з одним, ви можете продовжувати практику один на одного, щоб зберегти свіжий рухається в розумі ще довго після класі закінчилася.

Перевірте свій місцевий YMCA, громадські лікарні, чи громадський центр для класів. Якщо вони їх не мають, вони можуть бути в змозі сказати вам, хто робить. Ваш вчитель фізкультури школи або консультант може стати також гарним ресурсом.

Корисна інформація: