Діти – Ікс

Робота зі збудниками астми

Це дратує! Матеріал у повітрі, які також називаються подразниками (наприклад: я-е-е-tunts), які відрізняються від алергенів, тому що вони турбують людей, які не мають алергії або астми, теж. Для більшості людей, подразники не є серйозною проблемою, але для людей, що страждають астмою, вони можуть привести до спалаху.

Загальні подразників включає парфуми та аерозолі (наприклад: ар-е-е-сіль), спреї, такі як лак для волосся і чистячі засоби. Інші подразники включають деревину і тютюновий дим, запах, що випускається фарби або газу, і забруднення повітря.

Якщо ви помітили, що подразник викликає астму, нехай дорослі знають, тому він або вона можете тримати його подалі від вас. Це може означати перехід на різні спреї для волосся або миючі засоби. Якщо дим заважає вам, ймовірно, це гарна ідея, щоб уникнути пожеж в камін або дров'яної печі. І, звичайно, ніхто не повинен курити сигарети або інші тютюнові вироби навколо вас.

Якщо забруднення атмосферного повітря є проблемою, працює кондиціонер або очищувач повітря може допомогти. Маючи дорослого перевірити якість повітря звіти про новини також може бути хорошою ідеєю. У дні, коли якість особливо погано, ви можете сидіти вдома.

Простуда і грип важче уникнути, але ви можете скоротити число захворювань ви ловите на мити руки регулярно, і триматися подалі від людей, які хворі. Отримання щеплення від грипу щороку це гарна ідея, теж.

Погода Погода Горе також може бути тригером. Вітряний умовах може активізуватися квітковий пилок і цвіль. Дощ може вимити пилок з повітря, тому менше пилок літає відразу після дощів. Але багато дощу може зробити дерева і трави виробляти ще більше пилку в кінці сезону. Дуже холодна чи дуже спекотна погода може спровокувати астму і тому може вологості (коли повітря велику кількість вологи в ньому) або дуже сухе повітря.

Якщо ви знаєте, що певні погодні умови роблять астми гірше, дорослий може допомогти вам уникнути ваших тригерів. Дорослі повинні стежити за прогнозом - на кілька днів, можливо, буде потрібно витрачати менше часу на відкритому повітрі. Якщо холодна погода проблеми, ви будете хотіти мати шарф, який буде охоплювати ваш ніс і рот, коли ви виходите на вулицю.

Вправа, як біг або дивитися спорт є ще одним поширеним тригером. Але це один тригер, який вам не слід уникати, тому що це важливо для вашого здоров'я. Ваш лікар захоче вас бути активними, тому поговоріть з ним про те, що зробити, перш ніж заняття спортом. Наприклад, ви, можливо, необхідно приймати ліки 10 або 15 хвилин, перш ніж фізичні вправи або займатися спортом. І, звичайно, ви хочете, щоб ваші рятувальні ліки з вами весь час.

Ви не зможете триматися подалі від всіх тригерів весь час. Але, залишаючись далеко від тригерів якомога більше, ви можете допомогти запобігти спалаху. Іншими словами, ви можете зберегти ці тригери від отримання витягнув!

Корисна інформація: