Діти – Ікс

Робота з наркоманією

Отримання довідки Якщо ви думаєте, що ви або хтось вас хвилює пристрасть до наркотиків або алкоголю, визнаючи проблеми є першим кроком в отриманні допомоги.

Багато людей думають, що вони зможуть перемогти проблему самостійно, але це вдається дуже рідко. Знайдіть людини, якій ви довіряєте, щоб говорити. Це може допомогти поговорити з одним або кому-небудь свій власний вік вступу в перший, але підтримку і розуміння дорослих-це кращий вибір для отримання допомоги. Якщо ви не можете поговорити з вашими батьками, ви можете підійти до шкільного консультанту, родич, лікар, улюблений учитель, або релігійним лідером.

На жаль, подолання наркоманії не легко. Вихід наркотики або напоїв, ймовірно, буде одним із самих складних речей, які ви або ваш друг коли-небудь робив. Це не ознака слабкості, якщо ви потребуєте професійної допомоги підготовленим фахівцем, наркотиків або терапевта. Більшість людей, які намагаються удар наркотиками або алкоголем проблеми потребують професійної допомоги або лікувальної програми для цього.

Поради по відновленню Як тільки ви починаєте програму лікування, спробуйте ці поради, щоб зробити шлях до відновлення менш вибоїстій:

Розкажіть своїм друзям про ваше рішення припинити вживати наркотики. Ваші вірні друзі будуть поважати ваше рішення. Це може означати, що вам потрібно знайти нову групу друзів, які будуть на 100% підтримку. Якщо кожен вирішує для початку їх наркоманію одночасно, ви, ймовірно, не зможуть спілкуватися з друзями ви зробили з наркотиками. Попросіть друзів або членів родини, буде доступна, коли ви потребуєте них. Вам може знадобитися подзвонити кому-небудь у середині ночі просто поговорити. Якщо ви збираєтеся через важкі часи, не намагаються звертатися з речами на свій розсуд - прийняти допомогу Вашій родині та друзям запропонувати. Приймати запрошення тільки на події, які ви знаєте не буде включати в себе наркотиками або алкоголем. Вирушаючи в кіно, ймовірно, безпечно, але ви можете пропустити партія п'ятницю ввечері, поки ви відчуваєте себе більш захищеними. План заходів, не пов'язаних з наркотиками. Піду в кіно, спробуйте боулінг, або взяти художній клас з одним. Складіть план про те, що ви будете робити, якщо ви опинитеся в місці з наркотиками або алкоголем. Спокуса буде там іноді, але якщо ви знаєте, як ви збираєтеся з ним звертатися, то все буде в порядку. Розробити план зі своїми батьками, братами і сестрами, чи інших допоміжних друзів і дорослих, так що якщо ви називаєте будинку, використовуючи код, вони будуть знати, що ваш дзвінок сигналу вам потрібно їхати звідти. Нагадайте собі, що з наркоманією не робить людину поганим або слабким. Якщо ви потрапляєте назад у старі шаблони (відступати) біт, поговорити з дорослим як можна швидше. Там нема чого соромитися, але важливо, щоб отримати допомогу швидко, так що всю важку роботу, яку ви поклали в вашу відновлення ще не втрачено. Якщо ви турбуєтеся про інше, що має схильність, ви можете використовувати ці поради, щоб допомогти йому або їй. Наприклад, припустимо, ваш друг знає, що ви з ним можна поговорити і запропонувати свою підтримку. Якщо ви помітили один відкат, говорити про це відкрито і запитати, що ви можете зробити, щоб допомогти.

Якщо ваш друг повертається до наркотиків або пити і не прийме вашу допомогу, не бійтеся говорити з спокійним, розуміння дорослих, як і ваш батько чи шкільний психолог. Може здатися, що ви ratting ваш друг, але це краще підтримки ви можете запропонувати.

Насамперед, пропонують друг, який б'ється наркоманії багато заохочення і похвали. Це може здатися банальним, але, почувши, що ви дбаєте тільки вид мотивації Вашому другу потрібно.


Перебування Чистий Оговтавшись від наркотичної або алкогольної залежністю не закінчується 6-тижнева програма лікування. Це постійний процес. Багато людей вважають, що приєднання до групи підтримки може допомогти їм залишатися чистими. Існують групи підтримки, спеціально для підлітків і молодих людей. Ви будете зустрічатися з людьми, які пройшли через подібний досвід у вас є, і ви зможете взяти участь в реальних дискусій про ліки, які ви не почуєте в класі здоров'я Вашої школи.

Багато людей вважають, що допомога іншим, також Кращий спосіб допомогти собі самі. Ваше розуміння того, яким важким процес відновлення може бути допоможе вам підтримати інших - як підлітки і дорослі, - які ведуть боротьбу наркоманії.

Якщо у вас є рецидив, визнаючи проблеми в найкоротші терміни має вирішальне значення. Отримати допомогу відразу ж, так що ви не скасувати всю важку роботу Ви ставите в свій первинний відновлення. І, якщо у вас є рецидив, ніколи не бійтеся звернутися за допомогою!

Корисна інформація: