Діти – Ікс

П'ять способів уникнути спортивних травм

Не упускають Інші Деякі правила не мають нічого спільного з окуляри або штрафів. Деякі правила є лише про захист інших людей і бути ввічливим. Наприклад, в бейсбол або софтбол, тісто не може кинути биту після удару м'яч і курс на першу базу. Він або вона повинні кинути його так, щоб він не потрапив ніхто. Крім того, дайвер б переконатися, що басейн був ясним, перш ніж поринути дюйма В іншому випадку, він чи вона може приземлитися на когось.

Один із способів ви можете слідкувати за одним, спілкуватися на поле. Наприклад, гравець у бейсбол в дальній частині поля може кричати "Я отримав його", щоб уникнути зіткнення з іншим аутфілдер. Слухаючи ваш тренер під час гри також може допомогти вам зберегти в безпеці. Це також добре, щоб бути просто ввічливим, як казав хтось його або її черевик розв'язався. Перевірте своє взуття, теж!

Не грати, коли ти Травмовані Це дійсно важливий. Якщо ви любите спорт, це заманливо, щоб отримати право повернутися в гру, навіть після травми. Але грати, коли ти боляче - або до травми був шанс, щоб повністю зцілити - це погана ідея. Це може привести до ще гірше травми, один бічної лінії, які могли б вас протягом довгого часу. Будьте чесні з батьками та тренерами, якщо ви постраждали. Зверніться до лікаря за Ваші рани, при необхідності, і слідувати його або її рада про те, як і коли слід повернутися до практики і грати.

Тепер ви знаєте, що діти повинні знати про безпечною. Будемо сподіватися, що якщо ви будете дотримуватися правил 1, 2, 3 та 4, вам не потрібно буде номером 5. Або принаймні не так часто!

Корисна інформація:
    кровля водосток