Діти – Ікс

Посттравматичний стресовий розлад

Як таке посттравматичний стресовий розлад лікується? ПТСР зазвичай не просто піти сам по собі. Без лікування симптоми можуть тривати протягом декількох місяців або років, або ж вони можуть з'являтися і зникати в хвилях. Лікування і підтримка може зробити все різниця.

Психіатрів (наприклад, психологів, психіатрів та консультантів), які спеціалізуються на лікуванні тривожних проблемах, як правило, досвід роботи з людьми, що мають ПТСР.

Терапія для ПТСР може включати в себе поступово говорять його до кінця в безпечному середовищі і навчання навичкам, які допомагають з тривогою, страхом або панікою. Це може включати в себе методи релаксації, які допомагають людям з ПТСР скинути їх реакцію на стрес і методи для вирішення інших проблем, таких як сон труднощі. Іноді ліки можуть допомогти зменшити симптоми тривоги, паніки чи депресії.

Зцілення від травми Іноді люди уникають звертатися за професійною допомогою, тому що бояться, що говорити про інцидент буде повернути спогади і почуття, які занадто болючі.

Це може бути важко говорити про травматичну подію на перший, але робити це в безпечному середовищі за допомогою і за підтримки кваліфікованих професійних часто може привести до довгострокового зцілення. Робота через спогади та піклування можуть допомогти зменшити симптоми, такі як нічні кошмари і спогади. Вона також може допомогти людям уникнути потенційно небезпечної поведінки і емоцій, як гнів або крайнього вживання наркотиків.

Так як же знайти правильний терапевта або консультанта для вас? Найкраще попросити батьків, лікаря або дорослих, яким ви довіряєте на допомогу. Люди, які поруч з вами добре вас знають і розуміють ваші потреби. (Наявність системи підтримки сім'ї та друзів може реально допомогти у відновленні від ПТСР.) Лікар чи шкільний психолог може також бути в змозі допомогти вам знайти професіонала розумового здоров'я, який спеціалізується на занепокоєння проблеми. І Є багато ресурсів, щоб допомогти знайти терапевтів у вашому районі.

Звернення по допомогу до професійного для подолання ПТСР крок, який робить деякі люди турбуються, що це означає, що вони "божевільні". Але часто це найкраще, що ви можете зробити, щоб керувати своїм стресом. ПТСР, як і багато інших питань: ви перебуваєте в стані стресу, і боротьби зі стресом може допомогти вам знизити небажані турботи і труднощі.

У разі посттравматичного стресового розладу, система стресовій реакції не виключення, як слід. Стрес система, несправний або надмірно пильними схожий двигун працює надто довго і може призвести до вигоряння (такі, як нездатність вчитися або насолоджуватися діяльності). Терапевт може допомогти комусь впоратися з почуттям провини, сорому чи гніву, які можуть супроводжувати ПТСР - і виявити внутрішні сильні сторони, які можуть змусити їх відчувати себе краще.

Посттравматичний стресовий розлад піддається лікуванню. Деякі люди дізнаються, що в процесі зцілення від травми вони виявляють, сильні вони не знали вони, або підтримка мережі, що вони не знали, був там. Інші вважають, що лікування допомагає їм розробляти нові ідеї в життя і, як впоратися з іншими проблемами.

Корисна інформація: