Діти – Ікс

Поради з безпеки: Хокей

Воротар Механізму Звинувачений покласти їх тіла між літаючі шайби і цілі, хокейні воротарі необхідності абсолютно інший набір устаткування, щоб тримати себе в безпеці. Шоломи, ковзани, шию охоронці, і спортивні захисників і кубки всі різні для воротарів, ніж вони є на інших позиціях.

Крім того, воротарі повинні завжди носити:

Нога колодки - Вони повинні бути завжди правильної довжини і бути досить товстою, щоб захистити від навіть найскладніших Slapshot. Рука колодки і груди захисника - Рука колодки повинна охопити всі шляхи до вашого зап'ястя. Груди захисники повинні обернути трохи навколо сторін тримати всьому фронту добре броньовані. Blocker рукавички - рукавички Це повинно дозволити пальцями для захоплення палиця легко, але дуже товсті і охоплює більшу частину передпліччя. Catcher рукавички - по аналогії з рукавичкою першої бази в бейсбол, видовище рукавички повинні мати товсту оббивка за зап'ястя і долоню, а також повинні прийти і до передпліччя. Перед шайба відкидається все, що вам робити під час хокейного матчу буде зроблено, поки ви на ковзанах, тому переконайтеся, що ви знаєте, як кататися добре, перш ніж грати в гру. Більшість ковзанок пропонуємо дізнатися до коника класи та відкриті сеанси катання, коли ви можете практиці. Знати, як зупинити, повернути, і вставати, коли ви падаєте. Це також корисно знати, як кататися на ковзанах, зупиніться і дозволите при катанні в зворотному напрямку.

Як тільки ви відчуваєте, що Ви досить хороший фігурист, і у вас є відповідне обладнання, а знаєте, як використовувати його, ви будете готові вдарити льоду. Ви можете зауважити, що до гри, хокеїсти взагалі коник навколо ковзанки кілька разів, щоб зігрітися. Використовуйте цей час, щоб послабити і розтягнути м'язи.

Важливі групи м'язів, щоб протягнути до гри включають в себе:

Пах - На відміну від ходьби або бігу, катання на ковзанах вимагає, щоб ви витягніть ноги в сторони, які можуть покласти великий тиск на пах. Простягни обох сторін, катання на ковзанах, перетягуючи одну ногу за вами і отримати таку ж низько на лід, як можете. Назад і тулуба - Стрільба шайбу, яку ви будете сподіватися, робить багато, предмети вашого миделя до напруженим рухом скручування, що ваш організм не звик робити. Магістральні повороти, утримуючи вашого палицю за плечі, а ноги торкнеться також може бути зроблено в той час як катання на ковзанах навколо ковзанки. Підколінні сухожилля - Використання боку рад каток, щоб допомогти вам баланс у той час як ви хапаєте кісточку і потягніть зігнуту ногу назад за вами, щоб розім'яти підколінні сухожилля.
Зберігання цього в безпеці під час гри Там в причині відключення, підключення, скоротивши, високого прилипання, і перехресної перевірки приносять штрафи. Хокейні ключки можуть легко піти від того, частина обладнання, щоб бути небезпечною зброєю. Знати всі правила, що регулюють використання вашої флешки і слідувати за ними в листі. Ви не хотіли б потрапити під чужий палицю, і ніхто не хоче потрапити під вашим.

Інші покарання передбачені для підтримки безпечної ігри включають чорновий, інтернатів, а також перевірка ззаду. Все це потрібно зробити з гравцями, які стикаються один з одним. Якщо вашої ліги дозволяє перевірити, чи знають різницю між юридичної перевірки і нелегальної, і ніколи не вдарив хтось ззаду. Якщо ви граєте в "без перевірки" ліги, то це означає тільки одне: ніякої перевірки.

Що стосується боротьби, то, ви можете побачити гравців в НХЛ скидають рукавички і почала штампування один одного, але якщо ви робите це, доведеться заплатити суворі покарання. Майже кожен молодіжної ліги розпочнеться гравців з гри, і припинити їх, принаймні, ще один гра для свого першого страти бою. Ви не просто буде боляче себе, ви будете перешкоджати вашому команду. Не робіть цього.

Крім того, ніколи не грати в хокей без нагляду дорослих. Навіть якщо ви будете слідувати кожен рада з дотримання безпеки, нещасні випадки все ще може статися. Там повинно бути завжди заповнений аптечку першої допомоги і відповідального дорослого під рукою у разі травми або іншої надзвичайної ситуації. Крім того, переконайтеся, що ваші ігри очолив сертифіковані судді хто знайомий з конкретним правилам вашої ліги.

Ставок Хокей Гра гра в хокей з друзями на замерзлому ставку може бути дуже весело, але ставки представляють свої власний унікальний набір проблем безпеки. Переконайтеся, що доросла перевірити лід, щоб переконатися, що він досить товстою, щоб підтримувати свою вагу, перш ніж грати, і триматися подалі від будь-якої частини ставка чи озера, де вона виглядає як лід може бути тонкою. Якщо шайба йде в підозрюють області, просто дайте йому піти. Ви завжди можете отримати іншу шайбу. Це не коштує ризик переохолодження або утоплення йти за ним.

Заморожені ставках також йдуть рука об руку з дуже низьких температурах. Переконайтеся, що носили багато теплого одягу на додаток до всіх пристроїв вашої хокей в будь-який час ви грати на відкритому повітрі, і якщо ви плануєте грати на сонячний день, не забудьте використовувати сонцезахисний крем на обличчя. Промені сонця, що відбивається від снігу та льоду можуть бути дуже інтенсивними.

Тепер ви знаєте кращих способів тримати себе в безпеці, що там, і вдарив льоду. Хокей велика гра, що ви хочете грати за стільки років, скільки ви можете. Тільки пам'ятайте, що нещасні випадки і травми все ще може відбутися незалежно від того, як ви підготовлені. Дотримуйтесь цих порад, хоча, і ви можете звести до мінімуму ризик значно.

Корисна інформація: