Діти – Ікс

Поради з безпеки: Сноубординг

Сукня для Перевищення Будь-який, хто snowboarded в холодний день можу сказати вам, це не весело, якщо у вас немає достатньо теплого одягу. Аналогічним чином, у жаркі дні, що мають занадто багато одягу може змусити вас потіти, що призведе до вас холоне, коли сонце провали за хмару або гори. Кращий спосіб для вирішення цієї ситуації одягатися в шарах, які ви можете пролити або надіти залежно від температури.

Ось короткий виклад на який одяг ви повинні носити, коли ви сноуборді, щоб уникнути переохолодження та обмороження:

Термобілизна - Як і у всіх сноуборд одяг, білизна має бути з вовни та синтетичних тканин, таких як поліпропілен, а не бавовна, який залишатиметься вологим і холодним, якщо він намок. Кращий кальсони буде щільно прилягати до шкіри для формування теплих базовий шар, що ваші зовнішні шари може поміститися легше. Теплова шкарпетки - товсті, не обов'язково краще, коли справа доходить до шкарпеток. Носок, який є дуже товстим зробить ваші черевики дуже туго, що зробить ноги незручно і холодно. Виберіть шкарпетки, які є правильними для вашої товщина чоботи і досягати ноги трохи нижче колін. Проміжні шари - Руна зроблені з вовни та синтетичних тканин працюють краще всього. Спробуйте знайти ті, які не надто громіздким, щоб міститися під піджак. Сноуборд брюки - Вони повинні бути потрібного розміру, дозволяючи ногам вільно рухатися. Вона також може бути корисно, особливо коли ви вчитеся кататися на сноуборді і падіння на задній багато, щоб брюки з трохи додаткових накладок на сидіння. Будьте впевнені, щоб отримати пару штанів, які є водонепроникними і водостійкими. Куртка - кращий куртки буде багато кишень для зберігання ваших передач. Багато людей люблять використовувати пуховики, які мають тенденцію бути теплими роду, але тонких оболонок з додатковими проміжними шарами можна працювати так само добре. Як і сноуборд брюки, все сноуборд куртки повинні бути водонепроникними і водостійкими. Шия гетри - Насправді холодні дні, ви хочете, щоб спідниця, яка охоплює шию і може бути підтягнутий, щоб покрити ваші обличчя. Кращі з них також буде мати капюшон, щоб піти під шолом. Пам'ятайте, що ви втратите багато тепла через верхню частину голови, тому тримати голову теплим є першим кроком до підтримання інші частини тіла теплою.
Додаткові елементи Окрім обладнання та одягу вже згадувалося раніше, інші питання, ви можете захотіти, щоб з вами, коли ви сноуборді включають в себе:

Рука обігрівачі - Ці недорогі пакети доступні практично на кожному лижі або сноуборд магазин і допоможе зберегти ваші пальці теплим протягом кількох годин. Завантаження обігрівачі - від батарейки і відмінно підходить для підтримки пальців ніг тепла, завантаження обігрівачі можуть бути встановлені швидко не більше лижах чи сноуборді магазинів. Рації - Вони є великими для підтримки контактів з родиною і друзями, якщо ви голову, щоб сісти на різні маршрути, і якщо ви заблукали, рації буде зробити це набагато простіше для людей, щоб знайти вас. Сонцезахисний крем - Навіть у похмурі дні можна отримати поганий засмага в той час як сноуборд. Завжди руб сонцезахисний крем на відкриті ділянки шкіри, якщо ви плануєте перебувати поза протягом тривалого часу. Бальзам для губ - Хоча це може і не знадобитися в східні райони лижі, клімат на Заході дуже сухий, і ваші губи потріскалися отримаєте без захисту. Вода і продовольство - Хоча це може виглядати як гравітація робить всю роботу, сноуборді насправді дуже напруженої діяльності. Ви можете отримати втому і збезводненої легко, особливо на великих висотах, так що це завжди гарна ідея, щоб принести воду з вами, і швидко перекусити допоможе вам отримати енергію назад, якщо ви знайдете м'язи втомилися. Перш, ніж Ви зробите свій перший Включає Одним з найбільш ефективних способів для запобігання травм у той час як сноуборд, щоб переконатися, що ви в хорошій формі, перш ніж ви йдете. Сильніше м'язи не тільки допоможе вам зберегти контроль, вони також роблять інтернат більше задоволення. Якщо ви знаєте, ви будете удару схилах в Взимку, щоб точка отримує регулярні фізичні вправи в влітку і восени. Ви будете раді, що Ви зробили. І завжди пам'ятайте, щоб протягнути, перш ніж почати сноуборді.

Коли ви дійдете до гірськолижного курорту, якщо ви ніколи не сів раніше - або навіть якщо у вас є - підпишіться на сноуборд. Навіть найкращі спортсмени у світі не можуть сісти на свої власні перший тайм-аут. Кращий спосіб дізнатися від інструктора сертифіковані професійних лижних інструкторів Америки (PSIA). Приватні уроки дадуть Вам самі один на один раз з інструктором, але менш дорогі уроки група працює дуже добре також і дозволить вам можливість зробити кілька нових друзів.


Зверніть увагу на Blind Spot сноубордиста Одне з основних відмінностей між сноубордом і лижами, що ви буде стикатися в сторону, коли ви борту. Це створює сліпа пляма позаду вас. Завжди бути в курсі, хто або що навколо вас весь час, і бути впевненим, Є ніяких інших кордонів, лижники, або перешкоди у вашій сліпа пляма, перш ніж зробити п'яти на краю повороту. Це особливо важливо для початківців сноубордистів.

Це може бути важко прийняти ваш фокус з нахилом вперед, щоб переконатися, що це безпечно повернути, але життєво важливо, що ви робите зусилля кожен раз, коли ви робите. Зіткнення не тільки болісно, ​​але також може привести до дорогих судових процесів.

Be Smart на схилі Отже, ви отримали себе у формі, у вас є все необхідне обладнання і одяг, і ви взяли кілька уроків. Вітаємо, ви, нарешті, готовий до посадки на свій власний. Є ще кілька важливих речей, щоб пам'ятати, щоб тримати себе в безпеці, хоча:

Завжди дошка з одним - Незалежно від того, наскільки хороший сноубордист ви, можливо мати погані впасти і не в змозі продовжувати інтернат. Маючи одного, щоб виглядати Вас і, при необхідності, викликати лижний патруль набагато безпечніше, ніж інтернат поодинці. Знайте свої межі - Будьте чесні з самим собою, коли мова заходить про ваших сноуборд здібності. Якщо ви новачок, дотримуйтеся початківця схили, поки не відчуєте себе досить комфортно, щоб перейти на щось крутіше. Більшість гірськолижних трас чітко позначені як зелені кола (початківець місцевості), сині квадрати (проміжний місцевості) або чорними діамантами (просунутий місцевості). Якщо слід каже, що це тільки для експертів, це означає саме це. Інтернат місцевості, що знаходиться за межами вашої здатності не тільки не весело, це також хороший спосіб нашкодити собі. Відповідальність - Ніколи підприємство минулому кордону гірськолижної зони або радою у закритому земельній ділянці. Ці області є закритими через. Вони не патрулюються лижний патруль, і вони зазвичай містять небезпек, які ви не хочете мати справу. Крім того, зверніть увагу на всі попереджувальні знаки можна побачити. Якщо знак каже, "Повільна зона катання на лижах," ви хочете, щоб рухатися повільно, щоб уникнути інших лижників і сноубордистів. Якщо знак каже: "Кліфф", ви захочете піти іншим шляхом або зупинити, перш ніж йти по краю. Практика сноубордист етикету - пам'ятайте, що лижників і сноубордистів перед вами або нижче вас на слід мають право переважного проїзду. Ви можете побачити їх, але вони, ймовірно, не бачу тебе, так що до вас, щоб уникнути їх. Ніколи не зупиняйтеся в середині слід або де-небудь, де ви не видно з вище, наприклад, нижче переривання. Подивіться в гору, щоб переконатися, що ніхто не приходить до вас, перш ніж почати вниз слід або виїхати на новий шлях. Якщо ви віддаєте іншим лижником або кордону на подіумі або вузької стежці, крикнути "На правій" або "Зліва", щоб дозволити їм знати, що ви придумати за ними. Є прекрасний час - спорт це весело. Багато веселощів. І хоча Є ризики, це не повинно тримати вас від вибуху на схилах. Таким захопити одного і отримати там!

Корисна інформація: