Діти – Ікс

Поради з безпеки: Бейсбол

Під час гри Хворобливі зіткнення можуть відбуватися і відбуваються в бейсболі. При увагу зосереджено на м'яч, легко втратити рахунок, де люди. Якщо є сумніви в тому, хто повинен поля м'яч, один гравець повинен викликати для нього так голосно, як він чи вона може дати іншим знати, щоб відступити. Гравці повинні практиці робить це з товаришами по команді, щоб звикнути до прослуховування один одного голосами.

Хоча ватин, це важливо для дітей, щоб впевнено стояти в коробці тісто і не боятися м'яча. Це, як кажуть, м'ячі є твердими предметами. Отримання хіт з кроком болить. Діти повинні знати, як безпечно вийти з шлях, якщо кроком прямує до них. Кращим способом зробити це є качкою і відвернутися від глечика, виставляючи спини і задньої на поле, а не обличчя і живіт.

На базі шляхів, гравці повинні практикувати під керуванням баз з їх голови, дивлячись на інших гравців і стулив куль. Вони також повинні знати, як правильно ковзати. Багато ліги зробить незаконним для дітей, щоб ковзати головою вперед, так як це може призвести до травм голови і обличчя скорочень.


Надмірне пітчинг пітчинг, особливо для підлітків зброї, яка як і раніше росте, ставить величезне навантаження на суглоби і сухожилля. Травми зап'ястя, лікті, манжети ротатора, зв'язок і сухожиль може бути наслідком надмірної качки, але може бути в значній мірі уникнути, якби гравці і тренери слідувати декільком простим рекомендаціям:

Переконайтеся, що глечики дотримуватися ліги правила, що стосуються максимальної кількості подач, що вони дозволили кинути. Це зазвичай знаходиться в діапазоні від чотирьох до 10 подач на тиждень. Якщо малюк грає більше однієї команди, включають в себе всі подач розбили щотижня, а не тільки ті, для кожної команди. Більшість ліг дотримуватися правил щодо кількості смол діти можуть кинути в гру. Майте на увазі, що навіть великі глечики ліги мають строгі розраховує крок, щоб тримати їх зброю здоровим. Ось крок вважати межі рекомендованих США Little League і American Sports медицини інституту:

7-8 років: 50 смол в день або 75 смол тиждень 9-10 років: 75 смол день або 100 смол тиждень 11-12 років: 85 смол день або 115 смол тиждень 13-16 років : 95 смол день 17-18 років: 105 смоли день Глечики віці до 14 років повинні обмежувати загального смол до менш ніж 1000 за сезон, і 3000 рік. Всі гравці повинні приймати не менше 3 місяців з в рік від накладних спорту (тобто види спорту, які включають багато накладних витрат рухи руками, як бейсбол або волейбол). Якщо глечики відчувають постійний біль в їх кидати рукою, вони не повинні допускати, щоб передати знову, поки біль не йде. Кілька інших Нагадування Переконайтеся, відповідального дорослого під рукою в будь-який час гри в бейсбол грають, будь то батьки, тренер, або судді. У випадку, якщо хтось серйозно не постраждав, дорослий повинен бути близько взяти травмованого гравця у відділення невідкладної допомоги. Переконайтеся, що перша допомога легко доступна. Стероїди або людських гормонів росту є не тільки незаконними - вони небезпечні.

Корисна інформація: