Діти – Ікс

Післяпологова депресія

Післяпологовий психоз більш серйозне і рідкісне захворювання є післяпологовий психоз. Вона зачіпає приблизно 1 з 1000 жінок, які народжують і відбувається протягом першого місяця після пологів. Вона може включати в себе галюцинації, такі, як чути голоси або бачити речі, або почуття параної.

З післяпологовий психоз, жінка може мати ірраціональні ідеї про свою дитину - наприклад, що дитина має або, що вона повинна зашкодити себе або свою дитину. Ця умова може бути дуже серйозним і відключення, і молодим матерям, які відчувають ці симптоми потрібна медична допомога відразу ж.

Чому це відбувається Жінки, які мають інші психіатричні захворювання, такі як біполярні розлади або шизоаффективного розлади, можуть бути схильні до більшого ризику розвитку післяпологового психозу.

Коли викликати психоз доктор Післяпологова вимагає негайної медичної допомоги і, найчастіше, короткострокова госпіталізація. Якщо ви чи ваші знайомі відчуває симптоми, не відкладайте отримання медичної допомоги.

Розуміння зміни після пологів Нові матерів досвід багатьох верств зміна днів і тижнів після пологів. На додаток до раптових падінням рівня естрогену і прогестерону - що може вплинути на настрій - інші величезні фізичні, емоційні, і внутрішні зміни можуть вплинути як нова мама почуває.

Фізичні вагітності Зміни приносить багато фізичних змін і пологів фізично інтенсивним і складним. Потрібен час, для тіла, щоб відновити, і нова мати може відчувати себе вичерпала, емоційно виснажені, або незручно після пологів.

Особисті та Емоційні зміни ролі жінки і обов'язки можуть змінюватися досить небагато, коли вона стає новою матір'ю. Це може зайняти час, щоб пристосуватися - навіть якщо вона відчувала, готові до змін. Деякі жінки можуть відчувати себе ізольованими, хвилювалися, чи страшно.

Деякі молоді мами особою додав напруги пов'язані зі складними обставинами або відсутності підтримки. Непохитна жорсткі відносини, нестійке фінансове становище чи інше велике подія життя в той же час - як перенести або втрати роботи - можна додати стресу.

Вагітність стрес, пов'язаний з - таких, як труднощі з зачаттям або ускладнення під час вагітності або пологів - може додати до відчуття нової мами з виснажуються. Іноді (але не завжди) ці напруги можуть прокласти шлях до депресії.

Зміни у процедурах та обов'язки новонароджених приносить особливі вимоги до часу матері, уваги та енергії. Для вперше матерів, не може бути багато, щоб дізнатися про зустріч самих основних потреб дитини, як сон, годування, купання, і заспокоює. Є багато нових функцій, щоб встановити.

Сплячу дитину, неспання, годівлі та графіків може зробити це важко для нової мами, щоб отримати сну і відпочинку потрібно, щоб допомогти впоратися з усіма цими новими стресами і обов'язки. А без хорошого нічного сну, навіть невеликі речі можуть здатися нездійсненними.


Отримання довідки і допомагаючи собі Повідомте лікаря, якщо у вас виникли проблеми з післяпологовий настроїв, думок і почуттів. Нехай хтось ще, що Ви довіряєте знаю, теж. Це може бути вашим партнером, другом або членом родини. Це час, щоб протягнути руку і приймати допомогу і підтримку від близьких вам людей.

На додаток до отримання лікування післяпологової депресії, маленькі речі, які ви можете зробити це простіше, щоб пройти через важкі часи. Ви можете знайти корисним:

Знайдіть час для себе. Розклад няню для звичайного часу. Таким чином, ви будете впевнені, щоб отримати час для себе і знати, що він прийде. Акцент на дрібниці, щоб з нетерпінням чекати протягом дня. Це може бути гарячий душ, розслаблююча ванна, прогулянка навколо блоку, або відвідати друга. Почитайте що-небудь піднімає настрій. Так як депресія може зробити це важко зосередитися, вибрати щось світле і позитивне, що можна прочитати трохи за один раз. Не відмовляйте собі в інших простих задоволень. Сторінка через журнал, слухати музику Ви любите, потягуючи чай. Будьте з іншими. Створіть умови, щоб провести час з іншими дорослими, як сім'я і друзі, які зможуть забезпечити комфорт і хорошу компанію. Звертайтеся по допомогу. Не ухилятися від питання для емоційної підтримки або допомоги у догляді за дитиною або рішенні домашніх справ. Приймайте допомогу. Приймаючи допомога не змусить вас безпорадним - через безпосередню роботу ви допомогти собі і своїй дитині. Відпочинок. Дайте вашій дитині тихе місце для сну, і намагаються відпочивати, коли дитина спить. Рухайтеся. Щоденна прогулянка може допомогти підняти настрій. (Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої нової програми фізичних вправ.) Будьте терплячі. Знайте, що це може зайняти час, щоб відчувати себе краще і один день за один раз. Будьте оптимістичні. Спробуйте думати про дрібниці ви вдячні. Приєднайтесь до групи підтримки. Запитайте у лікаря або центр жінок про ресурси у вашій громаді.
Хтось допомагає з післяпологовий депресією Якщо вас турбує, що ваш партнер або хтось ще з Ваших знайомих відчуває післяпологової депресії, дуже важливо заохочувати її поговорити з лікарем і психічного здоров'я професіонала. Іноді жінка не хоче звертатися по допомогу або не може визнати свої симптоми відразу.

Розглянути можливість надання нової мамі деяку інформацію про післяпологової депресії, і пропонують, щоб прочитати його разом. Ви могли б запропонувати, щоб призначити зустріч для неї і піти з нею, якщо вона хоче.

Як тільки вона отримує допомогу їй потрібна підтримка, любов, і дружба є гарними ліками, теж. Ось декілька речей, які ви можете продовжувати зробити для неї:

Заїзд з нею регулярно, щоб побачити, як вона робить. Послухайте, коли вона хоче говорити. Піду гуляти з нею (кожен день, якщо можливо!). Зробити її поживну їжу (regularly!). Дайте їй перерви по дому і догляду за дітьми. Нехай вона подрімати або розслаблюючу ванну в той час як ви доглядаєте за своєю дитиною. Будьте терплячі, бути добрим. Вірити в неї - і нагадати їй про її справжні якості та сильні сторони. Яскраві Days Ahead Як і всі форми депресії, післяпологової депресії створює хмару негативні почуття і думки через погляд жінки в собі, оточуючих її людей, її ситуації, а майбутнє. Під хмарою депресії, жінка може бачити себе, як безпомічні або нічого не варто. Вона могла б подивитися її положення як переважна або безнадійним. Все могло здатися розчаровує, нецікаво, так і без сенсу. Майте на увазі, що похмура перспектива негативного є частиною депресії.

При правильному лікуванні та підтримці, хмари можуть бути зняті. Це може звільнити жінку почувати себе, як себе знову, щоб відновити її перспективи і відчуття власної сили, свою енергію, свою радість і надію. З тих речей, на місці, простіше працювати із змінами, щоб подивитися, вирішення життєвих проблем, а також отримувати задоволення від життя знову.

Корисна інформація: