Діти – Ікс

Підтримання Прохолодний в холод і сніг

Побиття Зимовий Горе Ось деякі інші способи, щоб зберегти в безпеці під час зимовою погодою:

Якщо ви подорожуєте на снігоступах, машині або снігоході, це завжди гарна ідея, щоб дозволити комусь знаю, куди ви йдете, і коли ви плануєте повернутися. Не ходіть соло - взяти з собою приятеля, який може звернутися за допомогою, якщо є проблеми. Провести додаткову одяг, особливо головні убори, рукавички і шкарпетки. Уникайте алкоголю. Хоча алкоголь може тимчасово змусити вас почувати себе тепліше, він не піднімає температуру тіла. І навіть стаканчик-другий може зробити це важче для Вас, щоб приймати правильні рішення про свою експозиції на холоді і про ризики, які ви повинні зробити, перебуваючи на відкритому повітрі. Не пити і рухатися в будь-яку погоду. Зверніть увагу на сигнали вашого тіла. Коли ви відчуваєте, холодно або незатишно, заходите всередину, отримаєте розігрівається, і зміни в сухий одяг, перш ніж ризикнути ще раз. Це кращий спосіб гарантувати, що ви будете залишатися здоровими і безпечними і готовий до роботи незалежно від того, яка погода. Розслабитися в приміщенні навіть в приміщенні, Є деякі холодної погоди небезпеки для здоров'я, щоб не упустити. Все більше людей не прийде з застудою і грипом, як діяльність рухатися в приміщенні на зиму. Харчування правильно і отримує достатньо інше кращий спосіб збільшити вашу імунну систему, щоб допомогти вам залишатися здоровим. Мийте руки часто і ретельно, щоб зупинити поширення мікробів. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, як астма, запитайте у свого лікаря, якщо ви повинні отримати щеплення від грипу.

Ризик будинок пожеж також збільшується з холодною погодою. У святкові дні, переконайтеся, що прикраси знаходяться далеко від нагрівальних приладів та каміни; перевірити дроти на світ рядки для зносу або поганий зв'язку. Якщо у вас запалюють свічки, підірвати їх, якщо ви будете з кімнати на деякий час. Тримайте електричні або гасових обігрівачів від штор, меблів або інших легкозаймистих матеріалів (у тому числі самі!), Щоб уникнути пожеж та опіків.

Якщо ваша сім'я має дров'яної печі або каміна, ви можете нагадати батькам, щоб отримати щорічний огляд димоходу і очищення. Крім того, поставити нові батарейки в детекторах диму і переконайтеся, що всі вони функціонують належним чином.

Отруєння чадним газом є інший внутрішній небезпеки. Окис вуглецю (СО) є безбарвний, без запаху і смаку газ, що видобувається дерева або газових приладів (таких як обігрівачі, печі, водонагрівачі, або сушарки), які не горять належним чином, а також деревне вугілля грилі і автомобілів .

Почуття сильної втоми (більше, ніж зазвичай) і мають тривалі головні болі і симптоми отруєння чадним газом. Ви також повинні бути пильні, якщо інші люди в будинку, які відчувають ці симптоми, в той же час. Маючи детектори чадного газу у вашому домі хороша ідея теж.

Корисна інформація: