Діти – Ікс

Озон, якість повітря, і астма

Що ви можете зробити важливий аспект управління астми вашої дитини ухиляється від тригерів. Це означає, що ви повинні звернути увагу на рівень забруднення і відповідним чином планувати, коли вони збираються на високому рівні.

Індекс якості повітря (АКІ) було створено Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) для моніторингу якості повітря на відкритому повітрі. У більш ніж 900 країн на території Сполучених Штатів, він вимірює рівні з п'яти основних забруднювачів повітря регулюється Законом про чистому повітрі:

приземного озону частинок забруднення окисом вуглецю діоксиду сірки діоксид азоту Використання кольорових системи, індекс якості повітря показує, коли якість повітря небезпечно. Зелений або жовтий кольори є прийнятними, і помаранчевий, фіолетовий, темно-бордовий або означає, що люди, які страждають астмою повинні обмежити їх часу на відкритому повітрі.

Індекс якості повітря змінюється від сезону до сезону, з дня на день, і навіть з ранку до вечора. У містах, більше 350 тисяч людей, державних і місцевих установ зобов'язані повідомляти індекс для відвідувачів щодня. Але багато невеликих громади також повідомляють, індекс якості повітря. У багатьох місцях, індекс наступного дня повідомляється, так що ви можете будувати плани.

Ви можете отримати за якістю повітря Індекс інформацію:

від прогнозів погоди в газеті на www.airnow.gov У дні, коли якість повітря є бідним, працювати кондиціонери і обмежити час за межами вашої дитини. План будь-які заходи на свіжому повітрі для на початку дня - коли якість повітря має тенденцію бути краще - і не витрачати час у районах, де є багато трафіку.

Якщо ваша дитина бере участь у спорті, що практика поза під час спекотної погоди, поговоріть з тренером про альтернативні механізмів, таких як робота в кондиціонерами тренажерний зал. Крім того, переконайтеся, що ваша дитина завжди має рятувальні ліки під рукою.

Поліпшення якості повітря у вашому будинку також мудро. Ви можете зробити це за допомогою очищувача повітря, вентиляції всі газові прилади, щоб на вулиці, і щоб уникнути лісових пожеж у вашому домі.

Поговоріть зі своїм лікарем про підвищення ліків в часи, коли забруднення повітря є високою. Це може бути включений в якості частини плану дій астми вашої дитини.

І хоча ви не можете самостійно вирішити забруднення повітря, ви можете взяти ці важливі кроки, щоб допомогти поліпшити його, коли якість повітря бідних:

Не сідайте за кермо - частка їздити, скористатися громадським транспортом, їздити на велосипеді або пішки. Не ставте газ у вашому автомобілі, поки після 7 вечора. Уникайте використання підвісних човнових моторів, позашляхових транспортних засобів, або інших бензинових транспортних засобів для відпочинку. Уникайте скошування ваш газон або за допомогою інших бензинових садового інвентарю до пізнього вечора або поки якість повітря покращиться. Не використовуйте фарби, розчинники, лаки або які виробляють гази. Якщо ви гриля, використовуйте електричний стартер, замість деревного вугілля рідина для запальничок.

Корисна інформація: