Діти – Ікс

Осгуд-Шлаттера хвороби

Безпека спорту спорт і фізичні вправи мають багато переваг, але і ризик отримання травми. За даними Національного молодіжного спорту Всесвітнього фонду безпеки, спортивні заходи є другою найбільш частою причиною травм для чоловіків і жінок підлітків.

Хоча OSD не може бути припинено, його вплив може бути мінімізований, слідуючи безпеки спортивних принципів:

Батьки і тренери повинні вчити молодих спортсменів, щоб захистити своє тіло як свої навички розвивати. Навчені тренери повинні контролювати спортивних програм. Діти повинні розігріти і розтягнути на 15 до 30 хвилин до і після заходу. Травмовані діти ніколи не слід заохочувати "грати через біль". Завжди пам'ятайте, що спорт існує для емоційного та фізичного благо дітей, а не команди або зацікавлених дорослих.

Корисна інформація: