Діти – Ікс

New York Giants: Їжа для підвищення продуктивності

Джастін Tuck Їсть правою Там нікого магії їжі, Skolnik сказав, але здорове харчування є важливим способом, щоб підготуватися до гри дня. Оборонна кінці Джастін Tuck очевидно, згоден.

Ось те, що він повинен був сказати про їжу право:

Продовольча Q & З оборонні цілі Джастін Tuck Який ваш улюблений здорове харчування?

Моя улюблена здорову їжу, ймовірно, доведеться бути грилі спаржею. Який ваш улюблений перед грою їжі або закуски?

Будь-які макаронні вироби і курку-гриль. Який ваш улюблений після гри їжею?

Стейк, ребра очей. Який ваш улюблений фаст-фудом і ви межа того, скільки ви їсте?

Все, що Маленька Деббі робить. Я дійсно не їдять багато. Є свої переваги в їжі змінилося, так як ви були дитиною або підліток спортсмена?

Просто є більше здоровою, тому що я розумію, що в цій грі вам належить захищати свій організм. Так що я не є стільки, скільки смаженої їжі, як я зробив, коли я ріс. Будь-яка їжа, поради для дітей і підлітків, які практикують і грати складно?

Пийте багато молока.
Спробуємо на грилі спаржею? Ми пропонуємо цей рецепт на честь Джастін Tuck, про футболіста, який знає, як з'їсти його овочами!

Смажена спаржа

Що Вам необхідно

Букет з спаржі (виберіть купу з більш тонкими стеблами) каноли або оливкової олії Сіль і перець обладнання та посуд

Гриль духовці або на сковороді гриль або лист печива Дві великі чаші або горщики Що робити

За допомогою дорослого, розігрійте духовку до 425 ° F або розігріти гриль. Данк стебла у велику миску або каструлю з водою, полоскати їх. Стандартний сухою. Обривати кінці, згинаючи стебел в середині, поки вони не зламатися. Скасувати нижній частині. Місце списи у велику миску і перемішайте з деякими оливкове масло або масло каноли. Використовуйте рівно стільки, щоб покрити їх. Додайте сіль і перець за смаком. За допомогою дорослого, місце на гриль каструлю на нагрівають грилі або на аркуші печива в попередньо розігрітій духовці. Тепло поки стебла яскраво-зеленого і ніжно-хрустким.

Корисна інформація: