Діти – Ікс

НД безпеки

При правильному запобіжні заходи, діти можуть спокійно грати на сонці. Ось найбільш ефективні стратегії:

Уникайте Найсильніший Промені день По-перше, шукати тіні, коли сонце знаходиться на найвищому витрати і, отже найсильніші (зазвичай 10 ранку до 4 вечора в північній півкулі). Якщо діти повинні перебувати на сонці між цей годинник, не забудьте застосовувати і повторно захисні сонцезахисний крем - навіть якщо вони просто грали у дворі. Більшість сонячних променів відбувається в результаті випадкового впливу протягом дня в день заходу, а не на пляжі.

Навіть у похмуру, прохолодно, і похмурі дні, УФ-промені проходять через хмари і відбиваються від піску, води і навіть бетон. Хмари та забруднення не відфільтрувати УФ-променів, і вони можуть дати помилкове відчуття захищеності. Це «невидиме сонце" може привести до несподіваних сонячних опіків і пошкодження шкіри. Часто діти не знають, що вони розвиваються засмаги на кулер або вітряну погоду, так як температура або бриз зберігає шкіру прохолодною на поверхні.

Переконайтеся, що ваші діти не використовують солярії в будь-який час, навіть "підготуватися" до поїздки в теплому кліматі. Обидва UVA і UVA / UVB соляріїв виробництва сонячних опіків. І є збільшення ризику розвитку меланоми у людей, які використовували солярії у віці до 35 років.

Cover Up Один з кращих способів захистити свою родину від сонця, щоб прикрити і захистити шкіру від ультрафіолетових променів. Переконайтеся, що одяг буде відсівати шкідливого впливу ультрафіолетових променів, поклавши руку всередину одягу і переконавшись, що ви не можете її бачити через них.

Тому що діти мають тонше шкіри і слаборозвинених меланін, їх шкіра горить легше, ніж у старших дітей. Але сонцезахисний крем не повинен застосовуватися для дітей до 6-місячного віку, тому вони обов'язково повинні бути на сонці у міру можливості. Якщо ваша дитина повинна бути на сонці, одягти його або її в одяг, який покриває тіло, у тому числі капелюхи з широкими полями, щоб тіні на обличчі. Використовуйте парасольку для створення тіні.

Навіть старші діти потрібно бігти на сонці. За весь день відкритих справ, взяти з собою парасольку чи широку поп-палатку, щоб грати дюйма Якщо це не дуже жарко і не буде робити дітей ще більш незручно, нехай вони носять легкі сорочки з довгими рукавами і / або тривалим брюки. Перш ніж відправитися на пляж або парк, заздалегідь зателефонуйте, щоб дізнатися, якщо деякі райони пропонують оренду парасольки, намети та інші сонцезахисні передач.


Використовуйте сонцезахисний крем Послідовно Багато хороших сонцезахисних кремів доступні для дітей, у тому числі препарати для чутливої ​​шкіри, бренди з кумедними аромати, як кавун, тривалий водонепроникний і піт-доказ версії, і простий додаток сортів у спрей пляшки.

Найголовніше в сонцезахисних є ступенем захисту від УФ-променів, які він надає. Коли вони стикаються з переважною море сонцезахисний крем вибір в аптеках, зосередитися на SPF (фактор захисту від сонця) номера на етикетках.

Для дітей віком від 6 місяців і старше, виберіть SPF 30 або вище, щоб запобігти як сонячні опіки і засмагу. Виберіть сонцезахисний крем, який держави на етикетці, що вона захищає як від UVA, UVB і промені (іменовані "широкого спектру" сонцезахисний крем). Загалом, сонцезахисні засоби забезпечують кращий захист від UVB-променів, ніж UVA промені, що робить ознаки старіння шкіри ризику навіть при постійному використанні сонцезахисного крему. Щоб уникнути можливої ​​алергії шкіри, не використовуйте сонцезахисні засоби з ПАБК, якщо у дитини чутлива шкіра, шукайте продукт з активним інгредієнтом діоксиду титану (без хімікатів блок).

Щоб отримати вид засмаглої, підлітки можуть спробувати засмаги лосьйони. Вони пропонують альтернативу ультрафіолетового опромінення, але тільки мінімальну (чи ні) захист від ультрафіолетового випромінювання.

Для сонцезахисний крем, щоб робити свою роботу, він повинен бути застосований правильно. Будьте впевнені, щоб:

Застосуйте сонцезахисний крем, коли діти будуть на сонці. Застосуйте сонцезахисний крем від 15 до 30 хвилин, перш ніж вийти на вулицю дітей, так що хороший рівень захисту може сформувати. Не забудьте про губи, руки, вуха, ноги, плечі, а за шиї. Підніміть купальний костюм і ремені застосовувати сонцезахисний крем під ними (у разі, ремені зрушення як дитина переходить). Не намагайтеся протягнути пляшку сонцезахисний крем; застосовувати його щедро. Повторно сонцезахисний крем часто, приблизно кожні 2 години, відповідно до рекомендацій Американської академії дерматології. Повторно після дитина була пітливість або плавання. Застосувати водонепроникний сонцезахисний крем, якщо діти будуть навколо води або плавання. Вода відображає і посилює сонячні промені, так що діти потребують захисту, яка триває. Водонепроникний сонцезахисних кремів може тривати до 80 хвилин у воді, і деякі з них також піт-і три-докази. Але незалежно від водонепроникний етикетці, не забудьте сонцезахисний крем повторно, коли діти виходять з води. Майте на увазі, що кожна дитина потребує додаткового захисту від сонця. Американська академія дерматології рекомендує, щоб всі діти - незалежно від їх тон шкіри - носити сонцезахисні креми з SPF 30 або вище. Хоча темна шкіра має більш високий рівень захисту меланіну і засмагає легше, ніж він горить, пам'ятайте, що засмага теж ознака пошкодження сонця. Темношкірі діти також можуть розвиватися хворобливі сонячні опіки.


Використовуйте захисні окуляри для дітей Вплив сонця пошкоджує очі, а також шкіри. Навіть один день на сонці може привести до спалені рогівки (зовнішній, прозорий шар оболонки ока). Кумулятивний вплив може призвести до катаракти (помутніння кришталика ока, що призводить до затуманений зір) пізніше в житті. Кращим способом захисту очей носити сонцезахисні окуляри.

Не всі сонцезахисні окуляри забезпечити такий же рівень ультрафіолетової захистом; затемнені пластикові або скляні лінзи без спеціальних фільтрів УФ просто виверт очі в помилкове відчуття безпеки. Покупка сонцезахисних окулярів з мітками гарантуючи, що вони забезпечують 100% захист від ультрафіолетового випромінювання.

Але не всі діти користуються в темних окулярах, особливо перші кілька разів. Щоб спонукати їх носити їх, нехай діти виберіть стиль їм подобається - багато виробників роблять весело, різнокольорових кадрів або ті, тиснення з героями мультфільмів. І не забувайте, що діти хочуть бути схожими на дорослих. Якщо ви носите окуляри регулярно, Ваші діти можуть бути готові наслідувати ваш приклад. Надання сонцезахисних окулярів в ранньому дитинстві буде заохочувати звичку носити їх у майбутньому.

Двічі Перевірте Ліки Деякі ліки підвищують чутливість шкіри до УФ-променів. В результаті, навіть діти зі шкірою, як правило, не спалювати легко може розвинутися серйозні сонячні опіки в лічені хвилини при прийомі деяких ліків. Світлошкірі діти, звичайно, ще більш уразливі.

Запитайте у лікаря або фармацевта, якщо який-небудь рецепт (особливо антибіотики і прищів) і більш без рецепта ліки ваша дитина приймає може збільшити НД чутливості. Якщо це так, завжди вжити додаткових заходів обережності НД Кращою захистом є просто приховування або не виходячи з дому, і навіть сонцезахисні креми не завжди може захистити шкіру від сонця чутливість викликаних ліками.


Якщо ваша дитина отримує сонячні опіки загар може підкрастися до дітей, особливо після довгого дня на пляжі або парку. Часто, вони, схоже, прекрасно протягом дня, але потім поступово розвиватися "після опіку" увечері того ж дня, що може бути болючим і гарячим, і навіть змусити їх відчувати себе хворими.

Коли діти отримують засмаглі, вони зазвичай відчувають біль і відчуття жару - симптоми, які, як правило, стають важчими через кілька годин після перебування на сонці. Деякі з них також розвивати озноб. Бо сонце сушили шкіру, це може стати свербіж і напруженим. Засмагла шкіра починає чистити приблизно через тиждень після засмаги. Заохочуйте дитини, щоб не подряпати або лущитися в'яла шкіра, оскільки шкіра під засмага є вразливим для інфекції.

Якщо ваша дитина дійсно отримує сонячний опік, ці поради можуть допомогти:

Попросіть дитину прийняти прохолодний (не холодної) лазні, або акуратно застосовувати прохолодний, вологий компрес на шкіру, щоб допомогти полегшити біль і тепло. Щоб полегшити дискомфорт, застосовувати чистий гель алое вера (доступна в більшості аптек) в будь-яку засмаглим областях. Дайте вашій дитині протизапальні препарати, як ібупрофен або парацетамол використовувати, щоб зменшити біль і свербіння. (Не треба, однак, давайте аспірин дітям або підліткам.) Більш рецепта димедрол також може допомогти зменшити свербіж і набряк. Застосовувати крем зволожуючий для зволожує шкіру і лікування свербіж. Для більш серйозно засмаглим областях, нанесіть тонким шаром 1% гідрокортизон крем, щоб допомогти з болем. (Не використовуйте на нафтовій основі продуктів, оскільки вони запобігають надмірне тепло і піт від втечі. Крім того, уникайте першої допомоги продуктів, які містять бензокаїн, яка може викликати подразнення шкіри або алергія.) Якщо загар важкої і бульбашки розвиватися, зателефонуйте своєму лікар. Поки ви можете звернутися до лікаря, скажіть своїй дитині, щоб не подряпати, поп, або стиснути пухирі, які можуть стати ризику інфікування і може призвести до утворення шрамів. Тримайте дитину в тіні, поки засмага не зажила. Будь-яке додаткове перебування на сонце тільки збільшить тяжкість опіку і збільшення болю.

Будьте НД Безпечний самі не забувайте: Будьте хорошим зразком для наслідування, послідовно носити сонцезахисний крем з SPF 30 або більше, використовуючи сонцезахисні окуляри, і обмежуючи свій час на сонці. Ці профілактичного поведінки не тільки знизити ризик пошкодження сонцем, але вчити своїх дітей гарним почуттям НД

Корисна інформація: