Діти – Ікс

Настав час грати

Коли Холодно Зовні Бррр! Це холодний день, і ви все закутаний, дивлячись на деяку забаву. Розминка швидко і отримати ті м'язи, які рухаються по лопатою сніг з дороги або тротуару. Ви навіть можете пропонувати лопатою проїздів або тротуарів на людей у ​​вашому районі. Зробіть кілька гігантських людей снігу або інших істот снігу. Збірка голку або форт, і зберігати всі ваші сніжки там.

Якщо ви живете поряд каток або ставок, ремінець на деяких ковзани і ковзати по льоду. Якщо лижі більш ваша річ, надіти ці лижі і йти, тому як на гірських і бігових лижах великий шлях, щоб вправи. Або побачити сніг поспішають повз вас від саней, сноубордів, чи санях. Це допомагає мати дорослі навколо, щоб тримати всіх в безпеці. Будьте впевнені, щоб триматися подалі від перешкод, як дерева і залишатися поза доріг і вулиць.

Більше речей робити, коли холодно:

Грати тег в снігу. Візьміть природу погуляти і подивитися на тварин сліди. Потягніть маленька дитина навколо на санках. Зробити снігу янголів. Коли він гарячий, гарячий, гарячий Yikes - це на вулиці спекотно, все пітні, і ваші ноги застрягли на сидіння автомобіля. Що ви робите? Плавати, звичайно! Гонка друзями або показати свої навички підводного роблячи стійку на руках. Але не забувайте, правила техніки безпеки. Переконайтеся, що є дорослі навколо, щоб дивитися, як ти і не Данкінг!

На землі, ви можете мати воду кинути куля з друзями. Спіймати, що повітряна куля, або ви отримаєте просоченої!

Коли ви тренуєтеся в спеку, дуже важливо не забувати пити багато води, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Гарячі температур виділенню поту більше, коли ви тренуєтеся, так що ви повинні замінити воду ви втрачаєте, щоб запобігти тепловий удар.

Більше речей робити, коли жарко:

Візьміть природа прогулянка по тінистій стежці. Мийте собаку на вулицю. Мийте батьків чи сусідів автомобіля. Увімкніть спринклерні і охолонути!
Якщо ви застрягли будинку Може бути, ви не можете вийти, тому що погода дощова або занадто холодно. Але це не означає, що ви не можете отримати деякі вправи, коли ви всередині.

Увімкніть улюблену музику і танці. Запросіть вашу собаку або кішку, щоб приєднатися до веселощів. Або взяти обруч і робити якісь хула-хуп танці. Якщо є достатньо місця, можна стрибати через скакалку і порахуйте, скільки разів ви стрибаєте, не пропускаючи.

Є баскетбол обручі з більш-двері гачки та баскетбольні м'ячі зроблені з м'якого пінопласту, які призначені для гри з закритих приміщеннях. Якщо вони у вас є, і є достатньо місця, налаштувати їх і знімати деякі обручі. У турніру з усіма в домі - може кращий баскетболіст перемогти!

Більше речей робити, коли ви застрягли в домашніх умовах:

У деяких акробатика якщо у вас є достатньо місця, щоб зробити це. Налаштування сміттяр полювання. Бат кулю вперед і назад і спробувати не допустити, щоб вона вдарилася об підлогу. І ось одна річ не робити: Намагайтеся не говорити: «Мені нудно Там нічого робити.". Як ви тільки що дізналися, завжди є щось робити!

Корисна інформація: