Діти – Ікс

Народження Класи

Які види класи доступні? Багато класів пологів обійми зокрема філософії про вагітність і пологи. Двома найбільш поширеними методами пологів дихання, розслаблення, і вправи в Сполучених Штатах техніка Lamaze і метод Бредлі.

Lamaze техніка найбільш широко використовуваний метод в Сполучених Штатах. Lamaze філософія вважає, що народження є нормальною, природною і здорової процесу і, що жінки повинні мати право в галузі освіти та підтримки підійти до нього з довірою. Мета Lamaze є вивчити всі способи жінки можуть знайти в собі сили і комфорт під час переймів і пологів. Класи зосередитися на техніці розслаблення, але вони також заохочують матері з умовою її реакція на біль за рахунок навчання та підготовки (це називається психопрофілактики). Це кондиціювання покликана навчити майбутніх матерів конструктивні відповіді на біль і стрес праці (наприклад, контрольований диханням) на відміну від контрпродуктивною відповідей (наприклад, затримуючи дихання або напружуючи вгору). Інші методи, такі як відволікання (жінка може бути рекомендовано зосередитися на спеціальний об'єкт з дому або фото, наприклад) або масаж із сприятливою тренер, також використовуються для зменшення сприйняття жінки болю.

Lamaze курси не виступати за чи проти вживання наркотиків і звичайного медичного втручання під час пологів, але замість того, щоб виховувати матерів про свої варіантів, щоб вони могли приймати обгрунтовані рішення, коли прийде час.

Метод Бредлі (також називається «Чоловік-Тренував народження") наголошує на природний підхід до народження і на активну участь батька дитини як народження тренера. Основна мета цього методу полягає в уникненні ліки без крайньої необхідності.

Інші теми включають підкреслив важливість правильного харчування і фізичних вправ під час вагітності, техніки релаксації (наприклад, глибоке дихання і концентрація на тілі сигналів) як метод боротьби з працею, і розширення прав і можливостей батьків, щоб довіряти своїм інстинктам і стають активними, поінформувала учасників в процесі пологів. Звичайно, традиційно пропонується в 12 сеансів.

Хоча Бредлі підкреслює досвід народження без знеболюючих лікарських засобів, класи зробити підготовку батьків до несподіваних ускладнень або ситуацій, наприклад, розділи надзвичайних кесаревого розтину. Після народження, безпосереднє годування грудьми і постійний контакт між батьками і дитиною підкреслено. Бредлі методом вибору для багатьох жінок, які народжують вдома або в інших nonhospital настройки.

Є кілька інших видів пологів класів. Деякі з них включають інформацію від двох вищезгаданих методів, а деякі відгалуження, які досліджують однієї конкретної області. Два варіанти, які можуть бути доступні у вашому районі активних класів народження, які навчають йоги методи для підготовки до праці і "hypnobirthing" курси, які використовують глибокої релаксації і самогіпнозу, як технік релаксації.


Коли я повинен почати приймати клас? На додаток до пропозиції багато методів і навчальних програм, пологів класи також сильно розрізняються за тривалістю. Ви знайдете класи, які починаються протягом першого триместру і зосередити увагу на всі зміни, які приносить вагітності, 5 - 8-тижневі курси пропонуються на пізніх термінах вагітності, спрямованих на просвітництво батьків в основному про працю, доставки і післяпологовий питань; і разових тільки для курсів підвищення кваліфікації для повторного батьків. Більшість батьків вибирають, звичайно, що відповідає приблизно шість чи сім разів в останньому триместрі на 1 1 / 2 до 2 годин на сесії, або на цілий день версій, які відбуваються протягом одного або двох вихідних. Що важливо пам'ятати, що різноманітні варіанти часто пропонуються, так що будьте впевнені, і знайти той, який відповідає вашим потребам.

Вибір класу типу класу, який підходить саме вам, залежить від вашої індивідуальності і переконань, а також своєї праці партнера. Існує не один правильний метод. Якщо ви вид людина, яка любить ділитися і готовий зустрічатися з людьми, ви могли б невеликі, більш інтимні клас, призначений для пар, щоб поміняти історіями і підтримують один одного. Якщо вам не подобається ідея участі в невеликій групі, ви можете більш широкий клас, де вчитель робить велику частину розмови.

Звичайно, спільнота ви живете в може обмежити ваш вибір - майбутніх батьків у сільській місцевості, часто мають менше вибір, ніж у великих містах. Ви можете знайти пологах пропонують:

лікарні приватних медичних вчителів постачальників медичних послуг (через їх практики) співтовариство організацій охорони здоров'я акушерок національних пологів утворення організації відео-і DVD-дисків Перед тим, як записатися на клас, це гарна ідея, щоб запитати, що навчальна програма включає в себе і те, що філософія воно грунтується на. Ви також можете запитати, щоб побачити короткий зміст курсу. Хороший клас буде охоплювати коло тем і підготувати вас до багатьох можливих сценаріїв пологів. Класи повинні включати інформацію про вагінальних пологів і кесаревого розтину; природних методів пологів, а також використання знеболюючого під час пологів; поради з перед-і післяпологовий догляд, і в післяпологовий період перебудови.


Якщо щось ви хотіли або очікували побачити не входить в контур, запитайте про це - якщо ваш учитель, здається, не гнучкий або його філософія не збігається з вашим, ви можете шукати в іншому місці.

Ви повинні також соромтеся звертатися до вчителя або координатора пологів клас з питаннями, такими як:

Який ваш фон і як ви були навчені? У вас є сертифікат від національно визнаної організації? Яка ваша філософія? Ви викладаєте зокрема метод? Яким класом час зламати між лекції, дискусії, і практикуючих методи? Скільки людей в класі? Що б не курс або метод ви не вибрали, ви хочете, щоб почати досліджувати ваші варіанти рано - деякі класи заповнюються задовго до початку.

Пошук Клас Є безліч способів, якими Ви можете дізнатися про ваші пологів варіантів класу. Гарне місце, щоб почати з вашим акушером, сімейний лікар або акушерка, після чого друзі або знайомі, у яких були діти у вашому районі. Ваш місцевий госпіталь або пологовому центр повинен також бути в змозі надати вам список класів.

Ви також можете зв'язатися з національними організаціями, які засвідчують пологів педагогів. Пологи Міжнародна Асоціація Освіти підтримує сім'ї та педагогів поїздів пологів - ви можете зв'язатися з ними, щоб з'ясувати, що сертифіковані курси пропонуються у вашому районі. Lamaze Міжнародний можуть надати вам інформацію про те, де Lamaze техніка викладається у вашому районі, для отримання інформації про метод Бредлі, зв'яжіться з Американської академії Чоловік-Тренував пологів.

Будь то здоровий вагітності, підвищення рівня знань, зниження тривожності, або більшої близькості з вашим партнером праці, Є багато переваг для прийняття пологів класу.

Оновлено та

Корисна інформація: