Діти – Ікс

Лунатизм

Чи шкідливо лунатизм? Лунатизм саме по собі не шкідливий. Тим не менш, лунатизм епізоди можуть бути небезпечними з лунатизм діти не прокинулися і не можуть зрозуміти, що вони роблять, наприклад, ходьба вниз по сходах або відкриті вікна.

Лунатизм зазвичай не ознака того, що щось емоційно, ні психологічно не так з дитиною. І це не викликає ніякого емоційного шкоди. Сновиди, ймовірно, не буде навіть пам'ятати нічну прогулянку.

Як Тримати Sleepwalker Безпечний Хоча лунатизм не небезпечний сам по собі, важливо вжити заходів обережності, щоб ваша дитина лунатизм має менше шансів впасти, зіткнутися з чимось, вийти з передніх дверей, або диск (якщо ваш підліток сновиди).

Щоб допомогти зберегти ваші сновиди від гріха подалі:

Намагайтеся не будити лунатика, бо це може налякати вашої дитини. Замість цього, м'яко вести його або її назад у ліжко. Блокування вікон і дверей, а не тільки в спальні Вашої дитини, але по всьому будинку, у випадку, якщо ваш молодий сновида вирішує блукати. Ви можете розглянути додаткові замки або замки безпеки дітей на дверях. Ключі повинні зберігатися в недоступному для дітей, які вже достатньо дорослі, щоб рухатися. Для запобігання падінням, не дозволяйте вашим сновида спати в двох'ярусне ліжко. Видаліть гострі або крихкі речі навколо ліжка вашої дитини. Тримайте небезпечні об'єкти поза досяжності. Усунення перешкод у кімнаті вашої дитини та по всьому будинку, щоб запобігти спіткнутися. Особливо ліквідувати безлад на підлозі (наприклад, у спальні дитини або ігрова кімната). Встановіть ворота безпеки поза кімнати вашої дитини та / або у верхній частині будь сходах.
Інші способи допомогти Лунатик Якщо епізоди дуже регулярно, викликають ваша дитина буде сонним протягом дня, або ваша дитина, причетні до небезпечних лунатизм поведінки, там зазвичай немає необхідності для лікування лунатизму. Але якщо лунатизм часто, виникають проблеми, або у вашої дитини не переросла його ранніх років підлітка, порадьтеся зі своїм лікарем. Також поговоріть із своїм лікарем, якщо ви стурбовані тим, що щось ще може бути відбувається, як рефлюкс або проблеми з диханням.

Для дітей, які часто ходити у сні, лікарі можуть рекомендувати лікування називається заплановано пробудження. Це порушує цикл сну достатньо, щоб допомогти зупинити лунатизм. У рідкісних випадках лікар може призначити лікування, щоб допомогти дитині спати.

Інші способи, щоб допомогти мінімізувати лунатизм епізодах:

Попросіть дитину розслабитися під час сну, слухаючи м'яку музику або релаксації стрічок. Встановити регулярний сон і сон графік і дотримуйтеся його - і нічний час і час пробудження. Зробити сну вашої дитини раніше. Це може поліпшити надмірну сонливість. Не дозволяйте дітям пити багато ввечері і переконайтеся, що вони йдуть в туалет перед сном. (Повний сечовий міхур може сприяти лунатизму.) Уникайте кофеїну перед сном. Переконайтеся в тому, спальня вашої дитини спокійно, затишно, і сприяє сну. Тримайте шум до мінімуму, тоді як діти намагаються сну (перед сном і naptime). Наступного разу ви стикаєтеся з вашого нічного мандрівника, не панікуйте. Просто направити вашої дитини назад в безпеці та комфорті своєму ліжку.

Корисна інформація: