Діти – Ікс

Кістки, м'язи і суглоби

М'язи і що вони роблять Кістки не працюють поодинці - вони потребують допомоги м'язів і суглобів. М'язи тягнути на суглоби, що дозволяє нам рухатися. Вони також допомагають організму виконувати інші функції, щоб ви могли зростати і залишатися сильними, такими як пережовуючи їжу, а потім переходити через травну систему.

Тіло людини має більше 650 м'язів, які становлять половину ваги тіла людини. Вони підключені до кістки жорсткими, шнур типу тканини називається сухожиллями, які дозволяють м'язи тягнути на кістках. Якщо ви ворушити пальцями, ви можете побачити сухожилля на тильною стороною долоні рухаються як вони роблять свою роботу.

У людей є три різних види м'язів:

Скелетний м'яз прикріплюється до кістки, в основному в ноги, руки, живіт, груди, шию та обличчя. Скелетних м'язів, називають поперечно-смугастих, тому що вони складаються з волокон, які мають горизонтальні смуги, якщо дивитися під мікроскопом. Ці м'язи тримати скелет разом, дати форму тіла, і надати їй допомогу в повсякденних рухів (відомий як довільні м'язи, тому що ви можете контролювати свої рухи). Вони можуть укласти контракт (укоротити або затягнути) швидко і потужно, але вони швидка стомлюваність і на відпочинок між тренуваннями. Гладкі, або недобровільного, м'язові також складається з волокон, але цей тип м'язових виглядає гладкою, а не поперечно-смугастих. Як правило, ми не можемо свідомо контролювати свої гладкі м'язи, а, скоріше, вони контролюються нервовою системою автоматично (і саме тому вони також називаються мимовільні). Приклади гладкі м'язи стінок шлунку і кишечника, що допомагає розбити їжі і перемістити його через травну систему. Гладкі м'язи також міститься в стінках кровоносних судин, де він стискає потік крові тече по судинах, щоб допомогти зберегти кров'яний тиск. Гладкі м'язи зайняти більше часу, ніж контракт скелетних м'язів роблять, але вони можуть залишитися контрактом протягом тривалого часу, тому що вони не втомлюють легко. Серцевий м'яз знаходиться в серце. Стіни камер серця складаються майже цілком з м'язових волокон. Серцевий м'яз мимовільного типи м'язів. Її ритмічні, потужні сили скорочень кров з серця, як воно б'ється.
Наші прямі м'язи Навіть коли ми сидимо нерухомо, м'язи по всьому тілу постійно рухаються. М'язи дозволяють серце битися, груди підніматися і опускатися під час дихання, і кровоносні судини, щоб допомогти відрегулювати тиск і потік крові через тіло. Коли ми посміхаємося і кажемо, м'язи допомагають нам спілкуватися, і коли ми тренуємося, вони допомагають нам залишатися в хорошій фізичній формі і здорові.

Рухах м'язів зробити координується і контролюється мозком і нервовою системою. Мимовільних м'язів знаходяться під контролем структур глибоко всередині мозку і верхньої частини спинного мозку називається стовбура мозку. Довільні м'язи регулюються частини мозку, відомої як церебральний моторної кори і мозочка.

Коли ви вирішите рухатися, моторної кори посилає електричний сигнал через спинний мозок і периферичні нерви до м'язів, примушуючи їх скорочуватися. Моторної кори на праву сторону мозку контролює м'язи на лівій стороні тіла, і навпаки.

Мозочок координує руху мускулів за наказом моторної кори. Датчики в м'язах і суглобах відправляти повідомлення назад через периферичні нерви сказати мозочка і інших частин мозку, де і як рука чи нога рухається і яку позицію вона дюйма Такий зворотній зв'язок призводить до гладкої, скоординовані рухи. Якщо ви хочете підняти руку, ваш мозок посилає повідомлення на м'язи рук і ви перемістіть його. При запуску, повідомлень мозку більш активну участь, тому що багато м'язи повинні працювати в одному ритмі.

М'язи переміщення частин тіла договірними а потім розслабитися. М'язи можуть тягнути кістки, але вони не можуть підштовхнути їх назад у вихідне положення. Так що вони працюють у парі згиначів і розгиначів. Згиначів контрактів згинати кінцівку в суглобі. Потім, коли рух завершено, згинач розслабляється і розгиначів контракти продовжувати або випрямити кінцівку в той же суглоба. Наприклад, біцепси, в передній частині плеча, є згиначів і трицепси, в задній частині плеча, є розгиначів. Коли ви нахиляєтеся на лікоть, біцепси контрактів. Потім розслабляється і біцепси трицепси контрактів розігнути лікоть.


Суглоби і що вони роблять суглоби виникають там, де дві кістки зустрічаються. Вони роблять скелет гнучкий - без них рух було б неможливо.

Суглоби дозволяють нашому тілу рухатися по-різному. Деякі суглоби відкривати і закривати, як петля (таких як коліна та лікті), тоді як інші дозволяють більш складні рухи - плече або тазостегнового суглоба, наприклад, дозволяє назад, вперед, в сторони, і обертальний рух.

Суглоби класифікуються за їх діапазон руху. Нерухоме або волокниста, суглоби не рухаються. Купол черепа, наприклад, складається з кісткових пластинок, які повинні бути нерухоме для захисту мозку. Між краї цих пластин посилання або суглобів, фіброзної тканини. Волокнисті суглобів також утримують зуби в щелепі.

Частково рухомі або хрящової, суглоби рухатися небагато. Вони пов'язані хряща, як і в хребті. Кожен з хребців в хребті рухається по відношенню до того, вище і нижче за неї, а разом ці рухи дають хребту гнучкість.

Вільно рухливий, або синовіальній, суглобів рухатися в різних напрямках. Основні суглоби тіла - знайти на стегна, плечі, лікті, коліна, зап'ястя і щиколотки - вільно рухливі. Вони наповнені синовіальної рідини, яка діє як мастило, щоб допомогти суглоби легко рухатися.

Три види вільно рухомих сполук відіграє велику роль в волонтерський рух:

Шарнірами дозволяє рух в одному напрямку, як показано на коліна та лікті. Pivot суглоби дозволяють обертових або обертальним рухом, як і голова переміщення з одного боку в бік. Бал-і-шарнірами допускати найбільшу свободу пересування. Стегна і плечі мають цей тип з'єднання, у яких цілий кінці довгої кістки вписується в дуплі іншої кістки.
Проблеми з кісток, м'язів, суглобів і такі сильні, як кістки, вони можуть зламатися. М'язи можуть послабити і суглоби (як і сухожиль, зв'язок і хрящів), можуть бути пошкоджені при травмі або хвороби.

Проблеми, які можуть вплинути на кістки, м'язи, суглоби і включають в себе:

Артрит. Артрит запалення суглоба, і люди, які мають досвід її набряк, тепло, біль, і часто мають проблеми в русі. Хоча ми часто думаємо, артриту, як умова, яку зачіпає тільки літні люди, артрит може також виникати у дітей та підлітків. Проблеми зі здоров'ям, які пов'язані артриту у дітей та підлітків включають ювенільний ревматоїдний артрит (ЮРА), вовчак, хвороба Лайма, і септичний артрит (бактеріальна інфекція суглоба). Руйнування. Руйнування відбувається, коли перерви кістки, вона може тріснути, оснастки, або розбитися. Після перелому, нові клітини кісткового заповнити цю прогалину і ремонт перерви. Застосування сильний кидок штукатурки, який тримає кістки в правильному положенні, поки вона заживає, це звичайне лікування. Якщо перелом складний, металеві штифти і пластини можуть бути розміщені краще стабілізувати його в той час як кістка заживає. М'язова дистрофія. М'язова дистрофія успадкував групу захворювань, які впливають на м'язи, змушуючи їх послабити і зруйнувати з плином часу. Найбільш поширеною формою в дитинстві називається м'язової дистрофії Дюшенна, і найчастіше вражає хлопчиків. Осгуд-Шлаттера захворювання (OSD). Осгуд-Шлаттера хворобу запалення (біль і набряк) кісток, хрящів, та / або сухожиль у верхній частині гомілки, де сухожилля від колінної чашечки аташе. OSD зазвичай вражає активних підлітків у всьому початку їх сплески зростання, близько 2-річний період, протягом якого вони ростуть найбільш швидкими темпами. Остеомієліт. Остеомієліт кісток інфекції часто викликаються бактеріями золотистого стафілокока, хоча інші види бактерій можуть викликати це, також. У дітей та підлітків, остеомієліт зазвичай вражає довгі кістки рук і ніг. Остеомієліт частіше розвивається після травми або травми. Остеопороз. При остеопорозі, кісткових тканин стає крихким, тонким, і губчастого. Кістки ламаються легко, а іноді і хребет починає рушитися і колапс. Хоча стан зазвичай вражає людей похилого віку, дітей і підлітків з розладами харчової поведінки може отримати умова, як можна дівчат з спортсменкою тріада - поєднання трьох умов, які деякі дівчата, які здійснюють або займатися спортом можуть бути схильні до ризику: неупорядкованих їжу, аменорея (збиток періоду дівчата) і остеопороз. Участь у видах спорту, де тонкий зовнішній вигляд оцінюється можете поставити дівчину на ризик для жінок тріада атлета. Повторні травми стрес (ріші). Ріші представляють собою групу травм, які трапляються, коли занадто багато уваги приділяється частини тіла, в результаті запалення (біль і припухлість), розтягнення м'язів або пошкодження тканин. Ця напруга зазвичай виникає від повторення ж рухи знову і знову. Ріші стають все більш поширеними в дітей і підлітків, тому що вони витрачають більше часу, ніж коли-небудь за допомогою комп'ютерів. Граючи видах спорту, як теніс, які включають повторювані руху також може привести до ріші. Діти і підлітки, які проводять багато часу, граючи на музичних інструментах або відео гри також знаходяться в небезпеці для ріші. Сколіоз. Хребті кожної людини криві небагато; певну кількість кривизни необхідно для людей, щоб рухатися і нормально ходити. Але 3-5 чоловік з 1000 мають сколіоз, який викликає хребта до кривої занадто багато. Це може бути спадковим, тому той, хто має сколіоз часто члени сім'ї, які є. Штами і розтягнень. Штами відбуваються, коли м'язи або сухожилля відчувають перевантаження. Розтягнення зв'язок є перенапруження або частковому розриві зв'язок. Штами зазвичай відбуваються, коли людина приймає участь у напруженій діяльності, коли м'язи належним чином не розігрівається або м'язи не звикли до активності (наприклад, новий вид спорту або дивитися знайомі спорт після тривалої перерви). Розтягнення зв'язок, з іншого боку, як правило, результатом травми, такі як закручування щиколотки або коліна. Поширена травма розтягнення зв'язок розривається ахіллове сухожилля, яке з'єднує литкових м'язів до п'яти. Це сухожилля можна прив'язати, але зазвичай воно може бути відновлений хірургічним шляхом. Обидва штаму і розтягування є загальними у дітей та підлітків, бо вони активні і продовжує зростати. Тендиніт. Це поширена травма види спорту, які зазвичай трапляється після overexercising м'язи. Сухожилля і сухожильні піхви запалення, яке може бути болючим. Відпочинок м'язи і приймаючи протизапальні препарати можуть принести полегшення.

Корисна інформація: