Діти – Ікс

Годування 4 – до 7-місячного

Поради щодо введення твердих тіл з гарячкового темпу життя сім'ї, більшість батьків вибирають для комерційно підготовлені дитячого харчування в першу чергу. Вони приходять в невеликі, зручні контейнери, і виробники повинні відповідати суворим інструкціям з безпеки та харчування. Уникайте брендів з додаванням наповнювачів і цукру.

Якщо ви плануєте готувати власні дитячого харчування в домашніх умовах, приготування пюре їм кухонний комбайн або блендер, ось деякі речі, щоб мати на увазі:

Захистити вашої дитини та інших членів сім'ї від хвороб харчового походження, дотримуючись правил безпеки харчових продуктів (включаючи часте миття рук). Спробуйте зберегти поживні речовини в продуктах харчування вашої дитини, використовуючи способи приготування їжі, які зберігають більшість вітамінів і мінералів. Спробуйте пару або випічки фруктів і овочів замість кипіння, яка змиває поживні речовини. Заморожування частини, які ви не збираєтеся використовувати відразу, а не консервна них. Уникайте приготованими в домашніх умовах буряк, листова капуста, шпинат, ріпа. Вони можуть містити високий рівень нітратів, що може привести до анемії у дітей. Подавати жолобиться сортів цих овочів. Чи купуєте ви дитяче харчування або зробити це самостійно, пам'ятайте, що текстури і послідовності мають важливе значення. Спочатку, діти повинні мати дрібно протерті однієї їжі. (Так само, яблучне пюре, наприклад, не яблука та груші, змішані разом.) Після того як ви успішно намагалися окремі продукти харчування, це нормально, щоб запропонувати пюре суміш двох продуктів. Коли ваша дитина близько 9 місяців, грубіше, chunkier текстури будуть терпіти, як він або вона починає перехід на дієту, яка включає в себе більше продуктів таблиці.

Якщо ви використовуєте комерційно підготовлені дитяче харчування в баночках, ложка деякі з їжі в мисці, щоб годувати дитину. Не годувати дитину прямо з банки, тому що бактерії з рота дитини може забруднити залишилися їжі. Це також розумно, щоб викинути відкрив баночок дитячого харчування протягом дня або двох.

Сік може бути дано після 6-місячного віку, який також хороший вік, щоб ввести дитину до чашки. Купите один з великими ручками і кришкою ("Сіппі чашку"), і навчити вашої дитини, як маневр і пити з нього. Ви, можливо, доведеться спробувати декілька різних чашок, щоб знайти той, який працює для вашої дитини. Використання води на перший, щоб уникнути брудної очищенню.

Подавати тільки 100% фруктового соку, не соковмісні напої або порошкоподібної суміші напою. Не давати сік у пляшці і пам'ятати, щоб обмежити кількість соку дитина п'є до менш ніж 4 всього унцій (120 мл) в день. Занадто багато соку додає зайвих калорій без харчування грудного молока або формули. Надмірне вживання соків може сприяти надлишкова маса тіла і може викликати діарею.

Немовлята зазвичай як фрукти і овочі, солодкі, такі як морква й солодкий картопля, але не нехтуйте іншими овочами. Ваша мета протягом найближчих кількох місяців представити велику різноманітність продуктів. Якщо Ваша дитина, здається, не подобається специфічна їжа, знову ввести її в більш пізні прийоми їжі. Це може зайняти досить кілька спроб, перш ніж діти розминки до певної їжі.

Корисна інформація: