Діти – Ікс

Фізіотерапія

Перший візит Багато, але не все, держави вимагають рецепту від лікаря, перш ніж можуть бути оцінені і лікуватися PT. Якщо ви збираєтеся в лікарню або клініку, це гарна ідея взяти когось як батько або старший брат або сестра з вами в перший раз, навіть якщо ви можете керувати самостійно. Не тільки ви будете мати підтримку і кимось поговорити про досвід, але ви також будете мати кого-небудь допомогти з вашим вправ в домашніх умовах - і, можливо, навіть дати вам ніжне поштовх, коли Ви відчуваєте невмотивована!

Швидше за все, ви побачите, PT в клініці чи в офісі. Але деякі роботи СТ в школах, допомагаючи дітям з травмами, інвалідністю або хронічним (тривалим) умовах. Коли ви йдете у вашій фізичної призначення терапії, спробуйте носити вільний одяг і кросівки так що ваші СТ може точно виміряти Вашу силу й діапазон руху.

Під час вашого першого візиту, PT буде оцінювати ваші потреби і можуть задавати питання про те, як ви відчуваєте себе, якщо у Вас є біль, і де цей біль лягає на шкалі від 1 до 10. Важливо бути прямо, PT, щоб він або вона може лікувати ваше стан належним чином.

Використовуючи результати експертизи та рекомендації вашого лікаря, PT буде розробляти план лікування. Багато разів, PT буде почати лікування під час першого візиту - в тому числі даючи пацієнтові вправи, щоб зробити вдома.

PT, швидше за все, просимо вас пройти через ці вдома вправ, коли ви там, щоб переконатися, що ви знаєте, як зробити їх на свій розсуд. Багато СТ давати пацієнтові листок паперу з вправами, написані на них, як нагадування про те, що робити і в якому порядку (якщо є). Переконайтеся, що слідували плану точно - більшість на користь PT походить від процедури людина робить у себе вдома.

Не бійтеся просити інше пояснення, якщо ви не зовсім розумію вправу, яке ви збираєтеся робити в домашніх умовах. Це легко відчути сум'яття або завалені інформацією під час першого сеансу лікування - багато людей (дорослих входить в комплект) відчувати себе таким чином.

Це розмова з PT про те, як вправи повинні відчувати, коли Ви робите їх - наприклад, якщо ви повинні відчувати біль або незвичайні відчуття, і чи потрібно зупинитися, якщо ви робите.

Деякі люди хотіли б відслідковувати їхній прогрес протягом PT, взявши ноти про те, як часто вони роблять вправи, як вони себе почувають, і як відчуття зміни - це допоможе вам і вашим PT моніторі вашого лікування.


Після першого відвідування Більшість фізичних терапевтичних сесій останні 30-60 хвилин в залежності від того, що ви отримуєте терапії. Як домогтися прогресу, ваші візити можуть змінюватися по довжині і частоті. Ви дізнаєтеся нові методи, щоб допомогти продовжити своє зцілення.

У великих офісах, ви можете зустрітися з різними СТ під час курсу лікування. Алекс живе у Вашингтоні, округ Колумбія, і він відвідав офіс розділяють п'ять СТ і багато помічників. Зазвичай він бачив те ж фізіотерапевт, але не завжди.

Не хвилюйтеся, якщо ви бачите нове обличчя - але переконайтеся, що кожен PT працювати з вами знає ваш стан, і що ви відчуваєте себе комфортно задавати питання кожного терапевта. Пам'ятайте: якщо вам не подобається лікування, або щось відчуває себе не так, сказати про це.

Хоча довгострокова мета є полегшення болю та відновлення, фізична терапія сама по собі не завжди буде відчувати себе добре. Залежно від вашої травми, ви можете відчувати себе незручно або не використовуються для переміщення області. Важливо дотримуватися рутини - і дихати, бути добрим до себе, і задати своє PT для інших натяків на доходять. Важливо також, щоб не поставити себе через занадто багато або переборщити.

Якщо ви відчуваєте біль, обов'язково поговоріть із своїм PT про це нам. "Ні болю, ні виграшу" не спосіб наблизитися до фізіотерапії. Біль попереджувальний сигнал, і, натиснувши себе через занадто багато болю, ви можете зробити більше пошкоджень.

Практика ідеально і інші речі, мати на Розум Після декількох простих кроків допоможуть вам зробити вашу PT лікування успіху:

Дотримуйтеся плану. Дуже важливо дотримуватися інструкцій СТ. Робіть вправи вдома в число, порядок і періодичність відзначено. Не пропускайте жодного, і не робити додаткових вправ - такі напрями допоможуть Вам заживають швидше і починайте знову. Знай свого тіла. Це допомагає дізнатися, що відбувається і чому. Задавайте питання і звертати увагу, коли PT пояснює травми та лікування. Ви, мабуть, здивуєтеся, до речі, ваше тіло лікує себе. І ви хочете знати, як постраждалих функцій місце так, щоб виявити проблеми та уникнути подальших травм в майбутньому. Поговоріть зі своїм PT якщо у вас є проблеми. Якщо щось боляче, якщо у вас є питання, або якщо ви не прогрес, як ви думали, що ви: запитати. PT тут, щоб допомогти вам. Святкуйте ваші успіхи. Коли ви прямуєте плану, ви повинні почати бачити різницю в кілька тижнів або місяців. Відскакуючи назад від більш серйозних операцій може зайняти кілька місяців чи рік, але буде віхи на цьому шляху. Знайдіть хвилинку, щоб оцінити різницю, з якою ви почали! Іноді, відновлення може відчувати розчарування і повільно - але це допомагає зупинити і насолоджуватися успіхи, якими б малими вони не здавалися.

Корисна інформація: