Діти – Ікс

Допоможіть! Чи справді це моїм тілом?

Більш Криві Попереду Так само, як ви звикнете до нової форми, він, ймовірно, знову зміниться. Пізніше підлітків і початку двадцятих років це (ще раз) час, коли тіло і розум зробити ще один крок у дозріванні і змінюється. Для обох дівчат і хлопців, це означає, заповнивши трохи більше, так що вони більше схожі на дорослих, так і менш, як підлітки.

Це ще один момент, коли важливо, щоб викликати повноваження фізичних вправ та здорового харчування: Ви, напевно, чули про "першокурсник 15", коли дівчата і хлопці йдуть до коледжу і більшість з них відповідає за харчування для себе вперше. Багато людей, які самі по собі, для першого старту час, поїдаючи все що завгодно - як правило, нездорової їжі і з високим вмістом жиру закуски. Звичайно, більшість з них набирають вагу, тому що вони проводять більше часу сидячи, вивченню і менше часу, бути активним. Якщо ви вже почали упором на те, що ви їсте і як ви тренуєтеся, це буде менш імовірно, трапиться з вами.

Якщо наші органи керівництва власників, вони хотіли сказати нам, щоб утримувати їх в чистоті, забезпечити їх бензином, і запропонувати їм стимулюючі активність. Але наші тіла людини, також, і вони роблять найкраще, коли вони люблять.

Навчитися приймати і цінувати себе допомагає підвищити стійкість. Люди, які є стійкими більшою мірою здатні вирішувати проблеми і оговтатися від розчарування, ніж люди, які такими не є. Еластичні люди зазвичай приймати правильні рішення і вибору. Прийняти і ціную ваше тіло, незалежно від того, як він виглядає зараз, і - як хороший друг - він може зробити багато для вас у відповідь!

Корисна інформація: