Діти – Ікс

Діти і куріння

Отримання Через Дітям Іноді навіть найкраща основа не достатньо, щоб зупинити дітей від експериментів з тютюном. Це може бути привабливим злитися, але це більш продуктивно, щоб зосередитися на спілкуванні з вашою дитиною.

Ось кілька порад, які можуть допомогти:

Resist лекції чи поворот ваші поради в проповідь. Розкрийте, що заклики до ваших дитиною про куріння і говорити про це чесно. Багато разів, діти не в змозі оцінити, наскільки їх поточне поведінка може вплинути на їхнє здоров'я в майбутньому. Так говорять про негайну мінуси куріння: менше грошей витрачати на інші заняття, утруднене дихання, неприємний запах з рота, жовті зуби, і смердючої одягу. Дотримуйтеся правила куріння ви встановили. І не дозволяйте дитині курити вдома, щоб зберегти мир. Якщо ви чуєте: "Я можу кинути в будь-який час я хочу", попросіть дитину показати вам кинути холодна індичка протягом тижня. Постарайтеся не пиляти. У кінцевому рахунку, кинути це рішення курця. Допоможіть своїй дитині розвинути кинути план та пропонують інформацію та ресурси, і зміцнити рішення піти з похвалою. Стрес природних нагороди, які приходять з виходу: свобода від залежності, поліпшенню фітнес, краще спортивні досягнення і поліпшити зовнішній вигляд. Заохочуйте зустріч з лікарем, який може бути спрямована на підтримку і, можливо, план лікування. Якщо ви курите Діти швидкі, щоб спостерігати будь-які протиріччя між тим, що їхні батьки говорять, і що вони роблять. Незважаючи на те, що ви можете подумати, більшість дітей кажуть, що дорослі, яких вони найбільше хочуть бути схожими, коли вони виростуть є батьком.

Якщо ви курець:

По-перше, визнати, що ви зробили помилку, почавши палити, і що якби ви це робити знову і знову, ви б ніколи не розпочатися. По-друге, кинути курити. Це не просто, і це може зайняти кілька спроб, і додаткову допомогу з програми або групи підтримки. Але ваші діти будуть заохочуватися, як вони вважають вам подолати ваші пристрасті до тютюну.

Корисна інформація: